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健康とこれはすごいに関するtechonairのブックマーク (4)

  • 首や腰をひねってポキポキは危険!首をひねったらボキッてなりそのまま半身不随が続出 : 哲学ニュースnwk

    2011年06月21日01:32 首や腰をひねってポキポキは危険!首をひねったらボキッてなりそのまま半身不随が続出 Tweet 1:名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/06/20(月) 20:51:30.05 ID:dUqjuaQV0 按摩好きは要注意~首や腰をひねって骨を鳴らすのは危険 〔2011年06月20日掲載〕 中国生活の楽しみの一つに沐足(足裏マッサージ)や按摩、中医推掌があるだろう。 日よりはるかに料金が安く、街のいたるところにあって思いついたら気軽に楽しめる。 沐足は漢方薬の入ったお湯に足をつけている間、上半身のマッサージをしてくれる。 主に肩から背中にかけてマッサージするが、たいてい仕上げに頭をひねり首の骨をポキポキと鳴らす。 これが気持ちいいと言う人もいるが実は大変危険な行為だ。華西都市報で数日前に首の骨を鳴らして意識不明になった男性を取材し、按摩や中医推掌の正

    首や腰をひねってポキポキは危険!首をひねったらボキッてなりそのまま半身不随が続出 : 哲学ニュースnwk
  • 今すぐやめよう!肌を老化させる4つのこと | 美肌マニアの美容情報

    普段何気なくやってるようなことが、実は肌荒れや老化につながっているかもしれません。 あなたは大丈夫ですか? チェックしてみてくださいね! 4つのチェックポイント シャワーで顔を洗う お風呂に入ったときに、シャワーを顔にかけて洗っていませんか? これはたるみのもとになります。 特に熱いお湯ですと乾燥の原因ともなります。 ぬるめのお湯で、一度手にとってから優しく洗うようにしましょう! テレビで美容家のIKKOさんも、シャワーで洗顔は絶対にだめ!!と言ってましたよ。 ポイントメイククレンジングを使わない ウォータープルーフのアイメイクなどを使っているのに、ポイントメイク落としを使わずに、落ちやすいからといってオイルクレンジングを使っていませんか? オイルクレンジングは、クレンジング力が強く、中には台所洗剤よりも強力なものも。 肌に必要な皮脂まで奪いとってしまい、乾燥からシワや大人ニキビなどの肌ト

    今すぐやめよう!肌を老化させる4つのこと | 美肌マニアの美容情報
  • 肌にやさしく鼻の角栓を除去する方法 | 美肌マニアの美容情報

    毛穴のポツポツした角栓、気になってしまいますよね。 毛穴パックや角栓クレンジングオイル、ピーリングなど様々な方法がありますが、どれも肌の負担が気になったり、効果があまりなかったり・・。 そんな方にオススメの、肌にやさしく毛穴の角栓を取る方法をご紹介します☆ さっそく試してくれた方からのtwitter口コミ↓ http://twitter.com/#!/pepopudding/status/126277673860341761 http://twitter.com/#!/naoccoro5076/status/126294778462748675 まずは毛穴をちゃんと開くこと! 蒸しタオルだけだと、なかなか頑固な角栓を取り除けるほど毛穴が開かなかったりします。ですので、下記の方法をお試しください。 半身浴+ラップマスク 毛穴を開くには汗を出すのが一番です。 半身浴中に、息ができるように鼻の穴

    肌にやさしく鼻の角栓を除去する方法 | 美肌マニアの美容情報
  • 「ある体操法と出会って1年で人生が変わった」話を頼むから拡散してくれ

    身体の状態を改善したい人は絶対に読んでほしい。1年くらい前までは肩こり、腰痛、目の疲れとかで身体がばっきばきになっても「それでも働かないと生きていけないし」などと言いながら過ごしてまだ20代なんだけど、若いながらも死にそうになっていた。親類が死んだこととかも関係して精神が滅入ってそれが身体に出ていたのもある。元々体が弱い部類には入っていたのかもしれない。よく風邪とかひいてたし。今だったら10代の娘とかでも、「腰いてー」だなんだの言ってない?時間と気力を消耗する体操法なんかやれたもんじゃねぇ!そういう悩みから解放されたい一心で、例えば筋トレとか、まぁ各種様々な体操法を探しまくった。自己啓発とかそんなんに頼ろうが、もう身体が辛くてどうあがいても生産性が上がらなかった。だから直接的に効く体操法を探しまくった。でも効果がそもそもなかったり、一過性であったり、なにぶん、辛い体操法が多かった。「時間と

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