Windows Live ムービーメーカーでオリジナルDVDを作ろう：後編
初めての動画編集にチャレンジ！ Windows Live ムービーメーカーでオリジナルDVDを作ろう：後編（2/2） ここまでで作成した動画を、オリジナルのDVDにしましょう。Windows DVDメーカーを利用して、DVDに動画を書き込みます。 Windows DVDメーカーは、Windows Vista/7に標準で搭載されているDVD作成ソフトです（Windows VistaではHome Premium、Ultimateエディションのみ）。動画や写真をまとめてDVDを作成し、市販のDVDのようなメニューを付けることもできます。まずは［スタート］-［すべてのプログラム］-［Windows DVDメーカー］をクリックして、［Windows DVDメーカー］をクリックして起動しておきます。
ランニング初心者に送る、効果的に結果を出す10のアドバイス
健康的に美しくありたい。 それは老若男女を問わず、誰もが願うことだろう。 でも、現代社会においては、その願いを阻むハードルがすごく多い。 美味しい食べ物。楽に移動できるエスカレーターやタクシー。 じっとしていても楽しめるテレビ、DVD、インターネット。 僕らは意識しないと運動不足になってしまう。 そして恐ろしいことに、運動不足と同時についつい食べ過ぎにもなってしまうのだ。 偉そうなことは何も言えない。 僕自身、つい4年前までは体重105kg、体脂肪率28%の肥満体だったのだ。 大学時代には70kg前後だったのが、社会人になって最初の2年で25kgも太り、その後もじりじりと増え続け、ついには105kgにまでなってしまった。 まさに激太りである。 そんな僕だが、今は体重は80kgちょっと。体脂肪率は12〜13%である。 どうやって25kgも落としたのか。 それはランニングと緩やかな食事制限だ。
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ほうれい線をなくして5歳若返る3つのポイント - モデルプレス