生産性をあげるために絶対にやってはいけない７つの習慣。
生産性をあげるために絶対にやってはいけない７つの習慣。 あなたは大丈夫？ 2011-12-24T12:37:53+0900 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- ライフハック 生産性をあげるために絶対にやってはいけない７つの習慣。 Tweet 私たちは日常生活において効率的な行動を求めます。 人々が求めた結果、世の中の文明は発達したし雑貨コーナーには日用品の便利グッズが蔓延っています。 かくいう私も『効率的』『能率的』『コストパフォーマンス』なんて言葉が大好きです。常日頃追求しています。 『効率的でありたい！』 自分では正しいと思って実践していた行動が、実は間違った…、なんて経験はありませんか？残念なことに、間違いにきづいてない人も多いかもしれません。 ここでは、誰もが勘違いして行動しやすい７つの習慣をまとめてみます。
早起きを楽しく続けるための「ごほうびポイント制」 | シゴタノ！
寝る前は「絶対早起きする！」と、やる気満々なのに、目覚まし時計を止めた瞬間、ベッドの誘惑に負けてつい寝坊。朝になって起きられなかった自分を責めてしまい、落ち込む。落ち込みたくないから、「もう早起きなんてしない！」と自暴自棄になる。 そんなあなたは、朝＝辛いもの。辛いけど、どうにか頑張って達成してやる！と自分を縛り付けていませんか？ 確かに早起きは眠いし、今の時期は寒いので余計に辛いです。私も、早起きは全く無理なく、苦もなくできるものなどとは思っていませんし、ある程度の我慢を乗り越えるからこそ、得るものは大きいと思っています。 しかし、早起きを始めたばかりの人にとっては、この苦痛がネックなのは確か。そもそも人間は、辛いことを続けることは、強制でもされない限りできないもの。早起きは自主的な行動なので、なおさら続けるのは難しいわけです。 特に、試験勉強など、基本的に辛いと思われることを朝にやろう
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