サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
タグをすべて表示
関連タグはありません
タグの絞り込みを解除
《肩こり治療 ステップ3》 「菱形筋(背中の筋肉)を鍛える!」 菱形筋は、背中側にある筋肉です。 ちょうど、肩甲骨の内側にあります。 この筋肉は、左右の肩甲骨を引っ張り、胸を張った姿勢を作ってくれます。 そもそも、猫背の方は、 大胸筋が硬く縮こまり、 菱形筋が伸びきったゴム...
ランキング
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く