【子供の睡眠の悩み】 「なかなか寝ない」「朝の寝覚めが悪い」そんなときはあれの使い方が間違っているのかも意外と多い子供の睡眠の悩み 歯並び（顔の骨格）と睡眠との間には密接な関係があるため、お子さんの睡眠の状態について問診する事が多いのですが、その際「なかなか寝てくれない」とか「寝起きが悪い」という声をよく耳にします。 昔から子供といえば、夕飯を食べている間に箸や茶碗を取り落としてコックリコックリし始めるぐらい早寝で、朝は親がまだ寝てるうちから起き出してガサガサしているというイメージがあります。これは、かつて子供たちが外で思いっきり走り回って遊び疲れていたり、「子供は早く寝るもんだ」という考えに基づいて早い時間に布団に押し込まれたりした事が原因だと考えられます。それ以外に、昔と今で決定的に違うことがあります。それに着目して、あるものの使い方を従来の常識の真逆にしたら、寝かしつけなくても夜になったら勝手に眠くなり、そのお陰で朝さわやかに目覚めるようになる可能性が高いのです。 睡眠の基礎知識 睡眠
