顔が若返る｜禁煙タバコ生活
禁煙は効果が実感出来る期間を目標に頑張ってみましょう。 効果が現れるのは、今までの喫煙してきた期間や一日に吸うタバコの本数などで、人によって大きく異なっています。しかし、３日もすれば、体やお肌の体調が実感で切る人が多いのではないでしょうか？ 禁煙を始める前に、ある程度の目安として、効果の現れる期間を頭に入れておくことで、『タバコを止めるんだ！』という禁煙へのモチベーションが上がり、体内からニコチンを追い出すのにプラスに働くことは間違いないでしょう。 そして、例えここで記した期間で思うような効果を感じることが出来なかったとしても、体には確実に変化が起こっています。まずは一つの目安として禁煙の効果が実感出来るまで頑張ってみましょう！ 禁煙の期間で現れる体への効果 禁煙期間 １分間 ニコチンやタールが体に充満している状態。 欠陥が収縮し、血圧が上昇、脈拍が速く鼓動しています。 禁煙期間 ３０分間
（画像）ドラッグの恐怖 １８歳の女性が４年間で老女のように変貌 – ロケットニュース24（β）
世界の美女を集めてみました！記事の中で、『美女もの』ニュースだけをまとめてみました。記者がアジアを飛び回っているせいか、やはりアジアの方が多いです。（※世界の美女といいつつ、日本美女も含まれています。) 8分間に32曲を歌うスウェーデン人 You Tubeには驚くべきパフォーマンス動画が数多くアップロードされているが、今回紹介する動画もかなりすさまじい！スウェーデン人の青年がギター1本で8分間の間に32曲を歌いあげるのだ。 ヒト文字ならぬ「ヒツジ文字アート」でモナリザ再現 イギリスのメエスタッドというチームが、無数の羊を使って「ヒツジ文字」を作るという、大がかりなアートを完成させた。人文字なら日本でも小学生などがイベントのひとつとして行うこともあるが、言葉が通じない動物を使って巨大文字を一体どのようにして作るのだろうか…。
世田谷区 マンホールの中のスズメを助けてほしい
マンホールから出られないスズメ マンホールから出られないスズメのアップ 現場に到着してみると、道路の真ん中に大きな下水のマンホールがあり、フタにある小さな穴からスズメが顔を出しています。相談者を含め近所の方数名が、不安そうにスズメを見つめています。ある方は、スズメがひかれないよう、通行する車に注意を呼びかけています。 助けるには、マンホールのフタを開けるしか手立てはありません。しかし、残念ながらすぐやる課はそうした道具を持っていません。知恵を借りようと東京都の鳥獣保護担当に問い合わせてみましたが、「どこからか入ってきたのですから、そこから出て行くはずです。」との答えでした。そこで、最後の手段として東京都の下水道局に事情を話し、フタを開けてもらうようお願いしたところ、幸いにも「分かりました。３０分で行きます。」との返事をいただきました。 しかし、そうしている間にもスズメは衰弱していき
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