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長生きのポイント！長寿遺伝子（サーチュイン遺伝子）とは？ 近年老化を遅らせ、寿命を延ばすサーチュイン遺伝子というのが注目されています。 実はこの長寿をつかさどるサーチュイン遺伝子を活性化させる食事方法というのがあります。それは順天堂大学教授の白澤卓二医師著の「100歳まで病気知らずでいたければ「発酵食」を食べなさい」で述べられているので、こちらをもとにポイントご紹介します。 まずは長寿遺伝子と言われるサーチュイン遺伝子を簡単に説明します。 サーチュイン遺伝子はアメリカのマサチューセッツ工科大学のレオナルド・ガレンテ博士が酵母から発見したものです。今では生物が飢餓対策として命を繋ぐ遺伝子として獲得したものだと分かってきています。 つまり人間ものこのサーチュイン遺伝子を持っており、うまく活用する事で１００歳は超えられると期待されています。 しかし、普段はほとんど機能しておらず、このサーチュイン

購入はこちら↓ 著者：白澤卓二 初版発行:2012年4月 著者：白澤卓二とは 1958年神奈川県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。千葉大学医学部卒業後、同大大学院医学研究科修了、医学博士。東京都老人総合研究所老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て現職に。日本抗加齢(アンチエイジング)医学会会長。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学など。健康番組でのわかりやすい老化防止対策解説で定評がある 概要 人間の寿命に関して、遺伝的要因が25％、残り75％が環境要因だという事はわかってきています。つまり、人間の寿命の75％は生活習慣が大きく関わっているという事です。逆に言うと「ガン家系だから」のように「～家系だから」というのはあまり理由にはならないという事です。 健康的に歳を取る事をサクセスフルエイジングといいますが、これには食事、運動、生き

肯定的な考え方をする人は長生きの傾向にある―。沖縄県今帰仁村が６５歳以上を対象にした健康状態についてのアンケートと、その後の追跡調査で明らかになった。外出の機会が多い人は要介護状態になりにくいことも示され、健康長寿の村の実現に向け、大きなヒントとなり得る結果が出た。 調査は村民の健康寿命を延ばすことを目的とした「今帰仁健康長寿村プロジェクト」の一環。２００７年と１２年にアンケートを実施し、両年とも回答のあった１００７人を対象に１６年まで要介護度や生死などを追跡調査した。 ７日、１０年間の追跡調査の結果について栗盛（くりもり）須雅子聖徳大学教授（公衆衛生学）をはじめ専門家らが村保健センターで発表した。「病気は自ら予防できる」と考えている人は「そうではない」と回答した人に比べ、死亡リスクが５６％減少した。また、要介護２以上でも「介助があれば外出できる」と答えた人は「できない」と答えた人に比べ、

京都府立医大と弘前大などのチームは、１００歳以上の人口の割合が全国平均より高い京都府北部の丹後地域と、平均寿命が短いと言われる青森県の住民の健康状態を比較して、長寿の秘訣を探る研究を始める。 １４日から対象者を募集する。府立医大の的場聖明教授は「全国でも珍しい試み。生活習慣の秘密を調べ、長寿を他の地域にも広げたい」と話す。 住民基本台帳によると、今年１月１日現在、人口１０万人当たりの１００歳以上は全国平均で約５０人。京都府の京丹後市、宮津市、伊根町、与謝野町からなる丹後地域には約２・７倍の約１３５人いる。男性では世界最長寿とされた木村次郎右衛門さん（平成２５年に１１６歳で死去）も京丹後市在住だった。 チームは、京丹後市で６５歳以上の千人を募集し、１５年間にわたり、健康診断をして栄養状態やホルモンのバランス、日常生活や食事内容など計約２千項目を調査。弘前大などが実施している弘前市岩木地区の健

自分の天職って知りたく無いですか？ もう僕はといえば、もう滅茶苦茶知りたい だってね、天職ってそれすなわち 人より少ない労力で、人より結果が出る職業 ですよ。何それ凄くない？　コスパ最強じゃない？？　そんな上手い話がある？ って思うんですけど、やっぱり人によって得意不得意とか、性格の違いとかがあるわけじゃないですか 細かい作業が好きな人もいれば、全体を見るのが好きな人もいる 1人で黙々とやるのが好きな人もいれば、人と話して働くのが好きな人もいる なので、絶対に向き不向きというモノがあり、それがある以上 絶対に自分に向いている仕事もある と僕は思っているんです そんでね、今僕は電気系の開発をしてるんですけど これ、ぜってー俺の天職じゃねーわ ってね、思うわけですよ トリアエズサンネンとかコレダカラユトリハとかやかましいわ。あー、ぜってーむいてねー。ぜってーむいてねーっすわコレ というわけで、

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【1人目】中学時代学年トップ！ 国立大で奨学金の返還免除も受けたAさん 1人目は、中学時代に学年トップだったAさん！ Aさんのこれまでの経歴はこんな感じ。 エリートすぎるだろ！！ というわけで、遠いアメリカよりビデオ通話にて取材にご協力いただくことに。 このスマホの画面にAさんが映っております。よく笑う明るい方です！ 「はじめまして。よろしくおねがいします！」 「こちらこそ、宜しくお願いします」 さあ、学年トップだったヤツの人生を暴いていきたいと思いま〜す！ そもそも、なんでそんなに勉強ができるの？ 「Aさんは、学年一位だったんですよね？」 「はい、中学生の時になったことはありますね」 「なんでそんなに賢くなるの〜！？ 私、ほんとにアホだったので想像がつかないんですが……」 子供の頃の社領。この日から今まで一切勉強をしてません 「うーん、毎日勉強してたら一位になってましたね」 「毎日！？

熊田プウ助 @kumadapoohsuke こないだ50〜70歳くらいのお上品男女と一緒に古いお屋敷を見学したんだけど、みんなタタミのヘリとか敷居とかばんばん踏んでて、なかには敷居の上に立っちゃってるご婦人もいたので、あーもう日本人は和室の過ごし方知らないんだと思った。タタミのヘリ踏むと下にいる忍者に隙間から刺されるのに… pic.twitter.com/yf9G3tvz7L 2017-08-07 16:52:05

何でフェミは弱者男性を救わないのかとか フェミニストは女性差別を是正する為の運動でホームレスなどの弱者救済は別の思想だろと、しかもフェミニストが弱者男性に言及したらエマの時みたいにヒステリックに叩き出すくせに何がしたいのか しかもそういう本人は自分より弱い弱者男性を救おうと全くしてない、フェミに救えと騒ぐ前に自分がホームレスとか救ってやれや 要するに金持ちの王子様女がキモくて金のないおっさんとセックスして結婚しないから俺は不幸なんだー俺を救えーって恥ずかしげもなく騒いでる訳やんアホかと 男性専用車両の署名を集めてる人も、全然集まらないフェミが協力しないからだと騒いでいたけど、女性専用車両を叩いてる人が何で男性専用車両でそこまでフェミに一方的に救ってもらおうと思うのだろう しかもフェミ達は署名してくれていたみたいなのに謝罪もしねぇ 何か幼児みたいだ

物質のもとになる元素のうち、日本の理化学研究所のグループが発見した「１１３番元素」について、化学に関する国際機関は、日本という言葉を取り入れた「ニホニウム」という名前に正式に決定しました。元素に、日本が命名した名前がつけられるのはこれが初めてで、アジアでも初めてのことになります。

モデルの押切もえさんなど芸能人の女性ら４人のスマートフォンに不正にアクセスし、メールなどをのぞき見したとして、警視庁は３０日、日本経済新聞社のデジタル部門に所属する寺井淳容疑者（２９）＝東京都多摩市聖ケ丘１丁目＝を私電磁的記録不正作出・同供用と不正アクセス禁止法違反の疑いで逮捕し、発表した。「パスワードを突破できることに喜びを感じた」と容疑を認めているという。 サイバー犯罪対策課によると、逮捕容疑は２０１４年１２月、押切もえさんのスマートフォンについて、メールを設定するサイトに不正アクセスし、パスワードを勝手に変更。データ共有サービス「ｉＣｌｏｕｄ」（アイクラウド）やメールなどを勝手に見たというもの。また１５年１０月～今年４月、元ＮＭＢ４８の渡辺美優紀さんら３人のｉＣｌｏｕｄものぞき見した疑いがある。 押切さんのスマートフォンはソフトバンクと契約しているもので、メールの設定には「Ｍｙ　Ｓｏ

【画像】 TBS「マツコの知らない世界」で悪質な編集 1 名前： ナガタロックII(庭)＠＼(^o^)／ [KR]：2016/11/29(火) 22:49:23.15 ID:Ox66eBmv0.net ウインドウズキーにご注目 http://iup.2ch-library.com/i/i1746305-1480425880.jpg http://iup.2ch-library.com/i/i1746306-1480425880.jpg http://iup.2ch-library.com/i/i1746307-1480425880.jpg http://iup.2ch-library.com/i/i1746308-1480425880.jpg http://iup.2ch-library.com/i/i1746309-1480425880.jpg http://iup.2ch-librar

これ（http://togetter.com/li/1053513）について。途上国出身の住み込みメイドを月6万で雇うのは搾取であるといった批判もなされているが、そうかなとも思う反面、そうでもないかなと思うところもあり少し考えてみる。なお欧米諸国やアジアの富裕層の間でメイドを雇う習慣がわりと定着しているのは聞くが実情を知らないのでその辺の比較はできない。 報酬と役務 前提として住み込みとのことなので食と住を別途提供された上での月6万ということに留意する必要がある。月6万＋食住、これが報酬である。 次に負うべき役務だが、元ツイートからするとこんなところのようだ。 拘束時間、朝6時半から夜8時半（住み込みなので通勤時間なし） 子供の世話（年齢ははっきり書いてないが「子供できたら」とも書いているし「食後のぐぶぐぶ」が何のことかわからないがゲップさせることを指すなら乳児から？） 掃除（床は日に3度