こんにちは、ファイナンシャル・プランナーの吉武亮です。前回は「貯蓄する上でのポイント」について解説しましたが、今回のテーマは「保険」です。 20代の人の多くは、保険についてよく理解できていないのではないでしょうか？ でもなんとなく「入った方がいいのかな？」とボンヤリと認識している程度だと思います。 でも、保険に入る必要があるのかどうかは人それぞれ。もしかしたらあなたは入る必要がないかもしれません。この記事では、そもそも保険とは何なのかという基本の「き」の字から、普段はあまり聞くことのできないウラ話までご紹介していきます。 まずは「社会保険」の中身をおさらいしよう そもそも、皆さんは既に保険に入っていることになっています。それはいわゆる「社会保険」と呼ばれるものです。その内容は会社勤めなのか自営業なのか等によって変わってきますが、基本的にすべての人が何かしらの社会保険に加入しています。 ・健

採用担当者は、求職者との面接やオファーの詳細設定、そして採用の決定について重要な役割を果たしています。ですから、就職活動のコツを誰に訊くべきかと言えば、採用担当者をおいてほかにありません。 私は、何人かの採用担当者を探して「求職者が何を心得ていれば仕事が楽になりますか？」「ほとんどの人がしないけれど、ぜひすべきことは何でしょうか？」というような質問をしてみました。 以下にご紹介する彼らの回答は、どんな採用面接や求職活動のコツを読んでも書いてある「当たり前のこと」のように見えるかもしれませんが、採用に関わる重要な人々が言っていることでもあります。必ず知っておかなければなりません。 迅速であるべきだが、早すぎる時間に面接場所に行ってはいけない 面接に早めに行くとキチンとした人に見えますよね。でも、早いのと早すぎるの間には微妙な違いがあります。Resume Strategist社のシニア・キャリ

散らかる部屋の問題は、多くの人にとって不断の戦いです。散らかりはじわじわと忍び寄り、考えていなくても人の精神を消耗させて、時間とお金が無駄になります。それは、片付けの講習を受けても不十分。思考習慣を変えなければいけないのです。今回は、散らかりに対する10の新しい考え方をご紹介します。 近々引っ越しするかのようにふるまう 引っ越しは、物が多すぎてつらいことです。でも、引っ越しを控えているように振る舞えば、不必要で捨てていい物を見分けるのが楽になります。箱詰めして新しい場所に運ぶまでもないものは、今の場所でとっておく価値はありません。持っているもののほとんどは必要が無いかもしれません。 計画を立てる 散らかりがひどかったり全部の部屋が少しずつ散らかっていたりすると、片づけるのは大変になります。こうなると片づけるのがますます先延ばしされがちです。しかし、毎日実行できる小さなステップを使った計画を

日々生活するうえで欠かせない3大家事のひとつ、洗濯。常にきれいで清潔な衣類を身につけることは、ビジネスパーソンにとっては最低限のマナーと言えます。しかし、日常的に行っていることだけに、「におい」や「衛生問題」など、洗濯にまつわる悩みも人それぞれにあるのではないでしょうか。 洗濯といえば、ここに興味深いデータ（※）があります。未就学児を持つ親2650人を対象に、全国47都道府県ごとにわけて洗濯についての意識を調査したものです。その結果、もっとも衣類に対する洗濯意識が高かったのは、和歌山県、山梨県、岡山県の3県でした。 和歌山県は、もっとも菌対策の意識が高く、全国トップという結果に。次いで2位の山梨県は、堅実な県民性ゆえ、一度買ったものは大事に使うため、洗濯物だけでなく洗濯機のお手入れもマメにこなすそうです。また、3位の岡山県は、晴天の多い気候風土のせいか、洗濯好きの人が多いとのこと。 ※ライ

Inc.：「1つだけ願いが叶うとしたら、何を願いますか」と最近聞かれました。 「もっと時間が欲しい」と真っ先に思いました。でも、もし時間ができても、仕事でその時間は埋まってしまうことになるだろうな、とも思いました。 それで代わりにこう答えました。「時間の流れを遅くしたいです。時間の流れがゆっくりだった子供時代に戻りたいです。今ではあの頃が夢のように感じられます」 そんなとき、私は『ワシントン・ポスト』紙の記者であるBrigid Schulte氏の著書『Overwhelmed』に出会いました。今回はこの本から、自分自身の処理能力をもっと効率的に活用するテクニックをご紹介します。自分に限界を感じたときにきっと役に立つはずです。 多忙であることは成功していることと同じではない 社会学者のEdson Rodriguez氏によれば、「多忙」であろうとすることが、文化的に強く期待されるようになっていま

Inc.：心の強さは成功への鍵となります。今回は、皆さんがその強さをもつために必要なポイントをご紹介しましょう。 誰もが、人生の中で心の強さが試される危機に遭遇することがあります。その危機は、毒のある友人や同僚が原因かもしれませんし、将来性のない仕事や苦しい人間関係に由来するものかもしれません。 それが何であれ、うまく乗り越えたいと思うなら、気持ちを強く持ち、物事を新しい視点から見ながら、断固たる行動をとらなくてはなりません。 それは簡単なことに聞こえます。誰だって、いい友人、いい仕事、いい人間関係を望むでしょう。 しかし、実際には簡単ではないのです。 特に行き詰まっている場合、精神的に強くあるのは難しいものです。殻を破って新しい方向を目指す能力は、根性と大胆さ、そして勇気を余分に必要とし、本当に心が強い人のみがもっているものです。 彼らが大勢の中で際立つ姿はすばらしいものです。ほかの人に

Pick The Brain：健全な人間関係は、幸せに暮らすためには欠かせないものですが、もし関係がこじれてもすぐに改善できるシンプルな方法があります。 人間関係は基本的にギブ・アンド・テイクの法則に基づいています。他人と関わるのは、相手が何らかの形でこちらに利益をもたらしてくれるからです。そうでなかったら、誰だって自分のことしか考えないでしょう。つまり、健全な人間関係はお互いにとって有益で得るものが多いということです。 人間関係の問題は、相手が期待どおりにならないときに発生します 良い人間関係を作るためには、相手に期待しすぎてはいけません。受け取るよりも与えるほうが多いくらいの気持ちでいてください。そうすると、相手にとって自分の価値が高まります。また、相手に期待しすぎなければ、失望することもずっと少なくなります。これはなかなか難しいとは思いますが、大きなメリットが得られます。それは、人間

フランス人の長期バカンスは、日本でも有名な習慣です。同じ先進国同士でも、どうして日本ではフランスのように長い休暇がとれないのでしょう？ それは、フランス人と日本人にとって「仕事」の意味が違うからだと思います。今回は、世界で婚活し、フランス人と結婚したパリ在住ライター（著作『世界婚活』朝日出版社刊）である筆者が感じた、「フランス人が長い休暇をとるために実践していること」や、「彼らにとっての『仕事』とはどういうものか？」について紹介します。 全員が交代でしっかり休みをとる フランスでは、バカンスシーズンはゆっくり休んでリフレッシュするもの。これが常識なので、例外なくどんな人でも長い休暇をとります。ただし、サービスを停止できない仕事ももちろんあります。 たとえばパン屋。フランス人にとって主食のパンが食べられなくなるのは困りものです。なので、同じ地域ですべてのパン屋を閉めるのではなく、年ごとにパン

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恋人との関係を築いていくのは難しいものです。それはお互いよく知らない者同士だから。相手との関係をうまく長く続けるためには、以下に紹介するいくつかのヒントを実践してみてください。きっと相手と快適な関係を築いていくことができるでしょう。 自分を見失わない 付き合い始めて初期のころに、これが起こりがちです。相手と出会って好きになった場合、それが本当の愛なのか、ただのぼせているだけなのか知らないまま、友人、趣味、家族など人生すべてを犠牲にしてもよいと思ってしまいます。新たな出会いはそれほどあなたを夢中にさせるものですし、誰でも一度は経験があります。そのひと時を楽しんでください。でも度が過ぎないように。その合間にでも、あなたには友人がいるし、大事にしていた趣味を持っていたことを思い出してください。自分を見失うのは恋愛で味わう醍醐味の1つかもしれませんが、大きなリスクがあることを忘れないでください。

8月に入り、うなだれるような暑い日が続いています。夏休みの計画はもう済んでいるでしょうか？　まだなら、ぜひ今まで行ったことのない国を訪れましょう。きっと新しい発見があるはずです。以下は、米メディア「Inc.」が紹介する、海外旅行にオススメの6つの都市です。 1．トルコ、イスタンブール 東洋と西洋が交差する街。洋の東西が交わり織りなす食事、文化、ビジネスを体験して世界で今起こりつつあるグローバル化の理解を深めましょう。どんな文化の出身であろうと、イスタンブールは自分が馴染んだ文化とは別の面を見せてくれるでしょう。さあ、イスタンブールを訪れて「国境の無い世界の住人」になりましょう。 2．ベトナム、ハノイ 共産主義政権であるにも関わらず、ベトナムという国は、ワクワクする活気に満ちた起業家精神あふれるところで、エネルギーと活力に満ちています。食と住はそれほど高くなく（しかも質が高い）、現金の減り方

Inc.：誰だって、成功するために自分はベストを尽くしている、と思いたいものです。しかし、長時間働くと、だんだん生産性が落ちていく気になってしまうものです。 そんなあなたに朗報です。最近の研究で、本当に生産性を上げるには、「一生懸命」ではなく「賢く」働いた方がいい、ことがわかりました。その研究では、バイオリニストの練習時間を調査し、ダラダラと7時間練習する人よりも、集中して4時間練習する人の方が、うまくなっていることを突き止めました。 では、これを自分に置き換えるとどういうことになるのでしょう？ まず、5分おきにスマホをチェックしたり、10分おきにメールをチェックしたりするのはやめましょう。仕事にしっかりと集中できれば、業務時間はいつもより短くなります。そうすると、早く帰れるようになるため、自分の時間が増えます 今回は、仕事を早く終わらせて、自分の時間を増やすための7つの戦略をお教えしまし

Inc.：必要以上に情報を欲しがる人のことを「インフォマニアクス」と呼んだりします。そのような人や、そのような風潮のある会社組織は、何かを決定する時に、データや統計、大量の分析資料を優先します。 誤解しないでください。ほとんどの場合、その手法は正しいです。ただ、極端に情報を求めないように気をつけたいものです。普通のビジネスでの意思決定では特にそうです。 できるだけ正しい決断をするために、十分な情報が欲しいと思うかもしれませんが、一体どれだけあれば十分なのでしょうか？　大事なのは、どれくらいになると情報過多なのかということです。たとえば、必要な情報の半分しかもっていないとしたら、おそらく意思決定をするには足りないと思うでしょう。それで決断するのは、リスクが大き過ぎると思うのではないでしょうか。 しかし、99％の情報が手に入るまで待つのも、リスクが大き過ぎます。それでは損をすることが多いです。

私たちは人生の3分の1を睡眠の時間に充てています。そう聞くと、「睡眠が変われば、人生が変わる」というのもあながち説得力があるように思えてきませんか？ 睡眠を変えて、人生が変わった人についてのストーリはたくさんあふれていますが、下田大気さんほど波瀾万丈なストーリーはあまり聞きません。 今回は、そんな下田大気さんと睡眠の関係について、睡眠専門メディア「Fuminners（フミナーズ）」よりお届けします。 「ダメ人間」から「カリスマタクシー運転手へ」 下田さんの父親は、作家・志茂田景樹さん。有名人の息子ということもあり、当初のキャリアは波乱に満ちていたそうです。 高校時代に芸能界デビューを果たしたものの軌道に乗れず、その後は次々と事業に失敗。借金が膨らみ、二度にわたり自己破産......。（中略）当時は365日、お酒を飲まない日はありませんでした。誘われるままに飲みに行っては朝まで飲んで泥酔し、

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理論、技術、システムなど、新しいものが次々と生まれる現代社会においては、さまざまなシーンで「上達」を強いられるもの。そして上達のポイントは、「発想、仕掛け、やり方」。それが、『300人の達人研究からわかった 上達の原則』（北村勝朗著、CCCメディアハウス）の著者の主張です。 東北大学教授であり、「才能」について研究してきたという人物。15年以上に渡るその研究からは、次のような結論が導き出されたといいます。 上達を目指すうえで、素質やセンス以上に重要な要素がある。 それは上達のコツを知って、それを身につけることである。 指導者や親、上司など周囲を巻き込むことが上達の早道である。 上達の方法は一つではない。多様な状況に対応して柔軟に考える。 （「はじめに」より） そして、学ぶコツさえわかれば、おおよそのことはマスターできるのだとか。また、上達のキーワードは「わくわくする」こと。「やる気スイッチ

目覚まし時計が鳴ると同時に起きられるなら、定刻に家を出られなくなる唯一の原因は毎朝繰り返される身支度のルーティンです。これからご紹介するコツを駆使すれば身支度がスピードアップできるので、もう少し夜更かして、あと少しだけ長くベッドにいても、出かける準備をする時間に余裕が持てるでしょう。 前の晩にできることはしておく 時間を短縮する一番の方法は、朝最初にしなければならないことを無くすことです。朝することの全てを寝る前にするわけにはいきませんが、毎朝ルーティンでしていることのいくつかは、前の晩にできるはずです。実際、一番時間のかかる作業のうちの2つを就寝時のルーティンにして、朝はしないですむようにできます。 髭剃りやムダ毛の処理には男性も女性もかなりの時間を要します。明日はきれいに髭やムダ毛の無い状態でいなければならないとわかっているなら、前日の夜にやってください。女性の皆さん、ムダ毛の処理をし

Inc：たいていの人なら、大事なプレゼンの前に不安になるでしょう。スピーチの内容を考え、構成を練り、練習し、平常心を保ち、そして実際に発表し、聴衆の質問に対応します。 ありがたいことに、人の心を本当に引き付けるプレゼンテーションに必要なアドバイスはたくさんあります。『Stanford Business』に掲載されたMatt Abrahams氏の記事にはすべてが記載されています。スピーチの構成の練り方から、発表前夜に食べるべきものまで。また聴衆からの厳しい質問への対処から、自分の口癖に気づいて治す方法まで。今回は彼が提示する知恵の例をいくつかご紹介します。 1. どうすれば役に立てるか？ 大事なスピーチやプレゼンテーションの前、私たちは自分自身やパフォーマンスに焦点をあてがちです。しかし、注目すべきはそこではないとAbrahams氏は言います。神経を落ち着け、プレゼンテーションの有用性を上げ

まだまだ先だと思っていても、結婚を意識せざるを得ないタイミングは誰にでも訪れるもの。また現実的に、よい結婚は自信やモチベーションを高め、ビジネスにも好影響を与えてくれます。というわけで、きょうは独身のビジネスパーソンに向け、『はじめての男の婚活マニュアル』（男の婚活研究会著、秀和システム）をご紹介したいと思います。 その名のとおり「男の婚活」について、イラストをまじえながらわかりやすく解説したマニュアル。「外見」「トーク」「出会いの場」「二人きりで会う1回目」「2回目」「3回目」最終的には「プロポーズの仕方」まで、カテゴリーも具体的。デート時のお店の選び方や服装についてなど、細かい部分までチェックできます。 結婚についての基本的なことが書かれた「STEP 1 『婚活』を始める前のアップ」から、いくつかを引き出してみましょう。 結婚のネガティブイメージを消す たとえば「趣味の時間がなくなる」