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g_科学と生活-人生に関するtknsnのブックマーク (8)

  • 天パな俺が美容室で縮毛強制かけてくるww:ハムスター速報 2ろぐ

    人からの投稿の為、特にモザイク等はかけてません。 1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/30(土) 06:21:04.85 ID:N2AmVzM90 俺より髪がグリグリな奴は居ないと思う 2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/30(土) 06:21:41.59 ID:zK2CetXI0 かわいそうにorz 3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/30(土) 06:21:43.60 ID:fbqhIvO/0 妖怪だ・・・・・・ 4 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/30(土) 06:21:59.06 ID:K2WbQSMr0 すげぇ… これぞ天パ 5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/08/30(土) 06:22:06.31 ID:N2A

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  • 寝つき時間が短縮できる約26万円の快眠プログラムマット「EU3002」

    上質な眠りの3条件というのは「就寝時の寝つきがよい」「夜間にしっかり眠れる」「起床時にすっきり目覚める」らしいのですが、それらに着目し、 松下によって開発されたのがこの快眠プログラムマット「EU3002」。 お値段は驚愕の26万2500円で10月10日発売。しっかり眠ることができるのであればこれぐらいの投資で済めばいい方なのかもしれず…。しかしこれでも眠れなかったら一体どうすれば…。 とにかく、その「快眠プログラム」の仕組みに迫ってみましょう。もしかすると自宅でも手軽にできる要素やヒントがあるかも知れません。 「快眠プログラムマット」 EU3002を発売 | ニュース | 松下電器産業株式会社 就寝時に布団に入ってから眠りにつくまでの時間が早いほど眠りが深くなり、質の高い眠りを得ることができる、とのこと。 というわけで、この「EU3002」は寝つき時間を短縮するため、マットに内蔵された8つ

    寝つき時間が短縮できる約26万円の快眠プログラムマット「EU3002」
    tknsn
    tknsn 2006/09/21
    上質な眠りの3条件というのは「就寝時の寝つきがよい」「夜間にしっかり眠れる」「起床時にすっきり目覚める」
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  • 頭が良くなる一週間のすごし方(BBC調べ) | IDEA*IDEA

    ドットインストール代表のライフハックブログ

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  • 食べ物で最も好きなニオイの1位は「コーヒー」

    小林製薬の調査結果によると、性別や年代に関わりなく、一番好まれたべ物のニオイは「コーヒー」だそうで。 詳細は以下の通り。 小林製薬│会社情報│ニュースリリース│生活者の8割以上が日常生活でニオイを意識!!~『ニオイの嗜好に関する調査』より~ 嫌いなべ物のニオイは漬け物や納豆が上位で、特に大阪では納豆だそうで。私は納豆は平気でべてますが、少数派のようです。ただ、10代から20代の男性ではあまり抵抗感はないとのことなので、一種の慣れの要素があるのかも知れません。 べ物で最も好きなニオイの1位は「コーヒー」で、23%。次に人気の高かったニオイは柑橘系で、全体では15%です。ジューシーな香りが欲をそそるのでしょうか。 人間の発するニオイで一番気になるのは「ヒトの口臭」。世界的に見ても日人の鼻は感度が非常に高く、「ニオイ」に敏感である、ということらしい。結果、いわゆる生活臭についても気に

    食べ物で最も好きなニオイの1位は「コーヒー」
  • トマト酢を飲むと「深い睡眠」が増えてぐっすり眠る

    イオンと太田睡眠科学センターの人間を使った実証実験の結果、実証されたそうです。 どういう理屈かというと、手足が冷えると深睡眠が妨げられるため、血管拡張作用を有し、リラックス効果が注目されている「GABA」が多く含まれる「トマト酢」なら効果がある、ということです。 詳細な理屈は以下の通り。 ライオンと太田睡眠科学センター、「トマト酢」が睡眠の質を改善することを実証 まず研究の背景として、ライオンの調査によると、20~30歳代の働く男女の平均睡眠時間は6時間程度で、7割以上の男女が「睡眠時間が足りない」と感じているらしい。 で、睡眠の質の改善には、寝る前の「ストレス」と「冷え」の解消が必要である、と。そこでトマト酢を飲んでみた実証実験の結果、被験者全員が総睡眠に占める「深睡眠」の割合が増える傾向を示したわけです。 また、寝る前にトマト酢を飲んだ場合は成長ホルモンが約1.8倍に増える。つまり、

    トマト酢を飲むと「深い睡眠」が増えてぐっすり眠る
  • なぜ目覚まし時計の直前に目が覚める?

    「明朝、6時に起きないと出張先の会議に間に合わない」「明日はゴルフに行くから、5時に起きなければ」――。緊張しつつ眠りについた翌朝、なぜか目覚まし時計が鳴る5分ほど前にはっと目が覚めた経験はないだろうか。いつもと違う起床時間なのに、どうして正確に目が覚めたのか、疑問に思った人もいるだろう。  実は、体内のさまざまな代謝にかかわる複数のステロイドホルモンは、起床時間のちょうど1時間前に血液中の濃度がピークを迎えることが知られている。起きなければならない時間がいつもよりずれる場合、一時的にステロイドホルモンの血中濃度のピークもずれる。そして、起きたい時間にきちんと目が覚めるというわけだ。  こうしたホルモンの経時的な濃度変化を調節しているのは、われわれの体内に組み込まれた「体内時計」だ。これまでの研究で、体温や血圧、ホルモンの分泌量などが、約24時間の周期で波のように上下していることが明らかに

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