100％マカ原末を使用したサプリメントは、有機ＪＡＳ認定の安心と安全を徹底的に追求した製法で作られています。農薬や化学肥料を一切使用していないため、女性のからだにやさしいのが嬉しいところです。 余計なものが入っていないマカ100％の商品なので、マカの効果をダイレクトに感じることができるところが特徴です。粉末状の商品もある中、錠剤なのでのみやすいところもオススメのポイントです♪ 数少ない国内原産のマカを使った商品です。匂いが少し気になることのあるマカですが、周りがコーティングされているため独特なにおいが抑えられ匂いが苦手な人にもオススメできる商品です♪また、飲む粒数も３～６粒と少ない量で済むため、継続しやすいのも魅力的です。もちろんマカは無農薬で栽培されているため、女性のからだにもやさしいサプリメントになっています。

ベビ待ちの女性のみなさん、、、 普段から基礎体温をきちんと測っていますか？？ 基礎体温を把握しておくことは、妊娠のための身体づくり でとても大切なことなのです。 赤ちゃんを迎えるためにも、しっかりと自分のからだのことを知って“ママ”を目指しましょう♪ 排卵日も分かるようになるため、、、 妊娠のしやすい日が分かったり、自分が妊娠しているのかということも分かったりするのです。 高温期から低温期に移る際にガクッと体温が下がった日を起点に、三日前後に排卵日があるといわれていることから排卵日の計測ができるのです。 また、生理も排卵後の高温期が二週間続いた後に体温が下がり始めると生理の兆候なので 、生理の来る日も把握することができるのです。 特に排卵日に至っては、妊娠と直接関係してくるのでしっかりと基礎体温はつけておく必要があるのです。 基礎体温にはいくつかのタイプがあることが分かっています。 たとえ

日産リーフは電気自動車（ＥＶ車）の最先端を行くクルマ ガソリン車と比べ圧倒的な燃費を誇るリーフのさらに上手な付き合い方があります。 これであなたも節約上手になれますよ♪ 電気自動車の良い点は、ガソリン車に比べ燃料費が安いこと。 一般車の動力となるガソリンは1L＝165円(H26.7月時点) 平均燃費が15kmだとすると1km走るのに11円かかる計算です。 日産リーフはというと、24kWh(バッテリー容量)×12.16円(夜間電気代目安)＝292円 満充電で228km(JC08モード)航続可能なので、1kmあたりのコストは1.28円！！ 片道10kmの通勤で使うとするとひと月にかかる費用は、、、 ガソリン車・・・20km(往復)×22日(勤務日数)×11円(ガソリン1L)＝4,840円 日産リーフ・・・20km(往復)×22日(勤務日数)×1.28円(1kmあたり電気料)＝563.2円 ひと

あなたは、、、 「スポーツ選手が練習中に心臓発作を起こした」 「心肺停止になった運転手が事故を起こした」 といったニュースを見たことはありませんか？ 日本における心疾患による死亡者数は年間19万4,926人(平成23年度) 死因別死亡数の第２位に入るほど多くの方が心疾患によって亡くなっているのです。 心臓発作や心筋梗塞といった心疾患は、いつどこで起こるかわかりません。 スポーツをしているときであっても、家で読書をしているときであっても、どこでも起きる可能性があるのです。 そんな怖い病気になってしまったとき、命綱となるのが、、、 ＡＥＤ（自動体外式除細動器） 大切な人を守るためにも、もしもの時のためにしっかり備えておきましょう！ ＡＥＤとはAutomated External Defibrillatorの略で、医療機器の一つです。 心疾患で倒れてしまった人に着けると、機械が自動的に解析を行っ

電気自動車に乗っている人。電気自動車の購入を検討している人。 交通手段に電気自動車を選ぶ人の大半の人が気になること、、、 それは充電にかかる料金です！ 電気自動車を選ぶ理由は人それぞれ。環境のために選んだという人もいれば、ガソリン代が高いから乗り換えたという人もいるでしょう。 どんな理由で選んだにせよ、充電にかかる料金はドライバーにとって気になるところでしょう。 電気を動力源とした電気自動車には、ガソリン代ではなく電気の充電料金がかかります。 では、一度にどれだけの電力料金が必要かを見てみましょう。 日産の電気自動車“リーフ”の場合、、、 満充電まで　＝　24kWh(バッテリー容量)×12.16円/kWh(夜間の電気代)　＝　292円　※目安 日産リーフの航続距離はJC08モードで228kmなので1km当たり1.28円という安さ！！ ガソリン1Lで16km走る車の場合、ガソリン165円/1

ボディービルダーといえば日ごろの厳しいトレーニングで培った筋肉を大会で披露しますが、その時に観客から注目されるのは豊かな筋肉と小麦色の肌です。 ボディービルダー　＝　小麦色の肌というイメージがありますが、これにもわけがあるのです。 ║どうしてボディービルダーは日焼けしているの？ ボディービルダーにとって、小麦色の肌というのは筋肉の次に大切なものです。 小麦色の肌というのは筋肉をより強くたくましく見せる効果があります。同じ筋肉を持っていても、白い肌よりも黒い肌の方が強くたくましく見えるようになっているのです。 会社や学校の友達の中にも白い肌の友達がいたりしますが、どことなく覇気が感じられなかったり活力がないように思えるのはこのためです。 ボディービルダーは美しくたくましい筋肉を魅せる必要があるので、小麦肌は筋肉の次に大切な要素なのです。 ║小麦肌を手に入れる方法 小麦肌を手に入れる方法はいく

健康的な小麦肌を手に入れたい。 そんな思いを抱きつつ、陽を全身に浴びても焼けた部分からすぐにはがれ落ちてしまう。。。 そんな悩みに打ち勝って小麦色の健康的な肌を手に入れて、できる男・できる女を目指しましょう！！ 人間の皮膚は「表皮」「真皮」「皮下組織」の３層でできています。 その中で日焼けに関係するのが、皮膚の一番表面側にある「表皮」です。 表皮は５層に分かれており、一番奥の「基底層」でつくられた表皮細胞が徐々に押し上げられ、表面の「角質層」から剥がれていきます。 およそ２８日周期でできる新しい皮膚のサイクルを「ターンオーバー」といいます。 太陽に含まれている「紫外線」が角質層を通り抜け、皮膚の内部に入ってきます。 すると、侵入してきた紫外線に対して基底層にあるメラノサイトが「メラニン色素」を作り出します。 そのメラニン色素が皮膚の中に定着することによって、次第に肌が黒くなっていくというの