タグ

健康とジョギングに関するtm_universalのブックマーク (1)

  • 長時間デスクワークで脳が退化! ランニングで再強化すべし!! - 50代 人生迷い道

    50代 人生迷い道 ご訪問ありがとうございます。リストラ直前50代サラリーマンです。  ・会社生残り,転職起業情報  ・子供の教育教育資金準備  ・老後向けの資産形成、  ・病気(うつ病,緑内障)との共生,健康法 他、人生経験にそった 生情報を紹介します。 【前回の記事】 はじめに 午前中、あるいはランチの後、パソコンの画面を見ながら、ぼーっとしている自分に気がつく。 「仕事に集中したいのになぜ……」と疑問に思いつつも、やはり気が散る……。 もし、こんな症状があるなら、あなたの脳は退化しているかもしれません。 脳が衰えてしまっては、いくら小手先のビジネススキルを学んでも、意味がありません。 脳科学の観点から、こうした症状の原因と対策、新しい脳の鍛え方を解説します。 普通に生活していたら脳はどんどん退化する 普段、あなたはどんな毎日を過ごしていますか? 1日の流れを思い浮かべて、どれく

    長時間デスクワークで脳が退化! ランニングで再強化すべし!! - 50代 人生迷い道
    tm_universal
    tm_universal 2016/09/15
    長時間デスクワークで脳が退化! ランニングで再強化すべし!! - 50代 人生迷い道
  • 1