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考察と中毒に関するtokisobaのブックマーク (1)

  • Facebook中毒を治療するため挫折を繰り返してたどりついた方法とは?

    by Karl Sigwald Facebookを日常的に使っている学生は、そうでない学生よりも成績が低く、FacebookなどSNSのメッセージによって仕事を中断されると、再び仕事に戻るまでに23分かかるという調査結果が出ていますが、Facebook中毒だったVojtech Rinikさんは挫折を繰り返しながらも「1日に1度しかパスワードを呼び出せなくするプログラム」を作成することでFacebook中毒を治療したそうです。Rinikさんはそんな挫折と完治までのプロセスを自身のブログにまとめています。 Vojtech Rinik http://blog.rinik.net/facebook-addiction ◆01:Facebookにアクセスしない Rinikさんの試した方法の一つは非常にシンプルで単純なもの。「夜しか使わない」「週に1度しか使わない」などルールを決めてFacebookを

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