zwift トレーニングメニュー まとめ - ミョウガのトライアスロン日誌zwiftにはトレーニングメニューがいくつも用意されている。これまで試したことがないので、あらためて調べてみたところ、トレーニングメニューの豊富さにびっくりした。 割ける時間や内容で決めたい人、週・月単位で細かく決めて 計画に沿って行いたい人など、様々なニーズに対応出来るように設計されている。 メニューを組んでトレーニングを行う人、メニューを行いたいが分からない人にはかなり丁寧なサービスだ！ zwiftトレーニングメニュー一覧（目的・用途別）FTP Tests Less than an hour to burn 60-90 minutes to burn90+ minutes to burn 12wk Winter plan(advanced)8wk Race Day PrepYour First CenturyTimeTrials specificHunter's Challenge6w
