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「三木楽器」の取締役を逮捕　ワシントン条約で規制されている木材をパラグアイから密輸しようとした疑い「２０回から３０回ほど輸入し、ギターとして販売していた」

tomo39mo 2017/05/18

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基礎体温は毎日測らなくても大丈夫 : 二人目不妊のブログ

私もそうだったのですが、「毎日基礎体温を測るのはムリ！」という場合があると思います。定期的に月経が来ているなら、基礎体温のチェックは多少手抜きをする方法もあります。私の通院していた病院の主治医に教わった方法ですが、「月経開始日の10日後から次の月経予定日の10日前まで測る」という方法です。月経周期が30日なら、月経と月経の間の10日間だけ測ることになります。毎月安定した排卵が起こっていれば、だいたいこの期間内に低温期から高温期という変動が表れます。また基礎体温をはかるのは朝4～7時にはかるのが理想ですが､夜勤のあるお仕事や客室乗務員などの場合は､帰宅してから3～5時間熟睡した寝起きにはかればいいといわれています。ただしクリニックの受診の際はそのことを医師に伝えてください。病院を受診する人は基礎体温をつけていない人でもは1週間でもいいので受診日までつけたほうが参考になると思います