ちょっと気を抜くと水垢や油汚れがたまってしまいます ちょくちょく掃除すればいいのはわかってるけど、そもそもあまり汚れないシンクや洗面台になってくれたらいいのに……。 そんなグッズがありました。
水回りを「ガラスコーティング」したら掃除が劇的にラクになった！ - 価格.comマガジン
ちょっと気を抜くと水垢や油汚れがたまってしまいます ちょくちょく掃除すればいいのはわかってるけど、そもそもあまり汚れないシンクや洗面台になってくれたらいいのに……。 そんなグッズがありました。
重曹でお風呂掃除が激変！放っておくだけでピカピカになるお掃除術☆
掃除お風呂重曹2020年6月3日 更新重曹でお風呂掃除が激変！放っておくだけでピカピカになるお掃除術☆毎日のお風呂掃除。疲れている時はとても億劫になりますよね。そんなめんどくさいお風呂掃除を激変させる！重曹を使ったラクラクお掃除術を大公開します♪ 重曹が大活躍！放っておくだけでピカピカお風呂掃除術 お風呂掃除ってと～ってもめんどくさいですよね！ どんなにキレイにしようと気を付けてても、カビやヌメリ、鏡のうろこ汚れが次々と… 落とそうと思って力任せにゴシゴシやっても、全然落ちないなんて事も。 そんなめんどくさいお風呂掃除ですが、実は重曹やクエン酸を使えば、簡単にお掃除できるんです。 それぞれの汚れに合ったお掃除方法をしたら、後は放っておくだけでピカピカ。 そんな夢のようなお風呂掃除術を大公開します♪
減量してそのまま体重を維持するための55の秘訣
体重を減らして、その状態を保つ秘密は、日々の決心にあるかもしれません。ダイエットや、その場しのぎの減量法から、いつまでも同じ体重を保てるようなライフスタイルに切り替えるということです。 誰もが体重を減らしたいと思っても、2週間から4週間でやめてしまった人 (あなたかも？) を知っているでしょう。それは短期間で十分な結果が出なかったからかもしれませんし、単に楽しくなかっただけかもしれません。
長時間座りっぱなしのストレスに負けないための骨盤ワークアウト | ライフハッカー・ジャパン
仕事をしている人の多くは1日中座りっぱなしです。そしてこれは当然、体に良くないのです。 これからご紹介するエクササイズでは、座りっぱなしでいることで腰やお尻にかかるストレスを軽減することができます。Courtesy of The Art of Manlinessで紹介されているこのエクササイズは、座る時に腰やお尻にかかるストレスを和らげてくれます。背中や健康全般にも座りっぱなしはよくないのですが、とくに骨盤周りには多くの体重と圧力がかかります。ですからその部位を動かしてあげると良いのです。例えば上の図ように足を回してみましょう。 最初は、前方に足を振りましょう。バランスを保つために何かにつかまってください。右足を後方から前方に振り始め、できるだけ高くそして後方にもできるだけ遠くまで無理がない範囲で振ってみましょう。20往復したら、反対側の足も同様に行います。 次は、側方に振ります。繰り返し
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“折れない心”の育て方～「レジリエンス」を知っていますか? - NHK クローズアップ現代
