《医師考案》“いびき”は自分で治せる!? 1週間で軽減する「いびき解消メソッド」とは
「夫のいびきがひどくて眠れない」「自分のいびきが気になって旅行を楽しめない」など、生活や人間関係にも影響を与えることがある“いびき”。人知れず悩んでいる人も多いでしょう。しかし、放置するのは想像以上に危険です。今回は、睡眠・呼吸器内科の医師・白濱 龍太郎先生が提唱する改善方法を紹介します。 ＊記事の最後に書籍プレゼントの情報があります。 死のリスクも？いびきにひそむ病気とは誰でもいびきをかくことはあり、たいしたことではないと考える人が多いでしょう。しかし、いびきが重症化すると、ゆくゆくは死の危険にさらされる可能性さえあります。 代表的なのは、「睡眠時無呼吸症候群」です。この病気を発症すると、日中の強い眠気、注意力散漫のほか、以下のような怖い病気を引き起こす恐れがあります。 （1）高血圧、動脈硬化の進行による狭心症や心筋梗塞などの循環器系疾患 （2）糖尿病などの代謝系疾患 ほかにも、うつ病や
顎関節症の始まりとその果てに待っているもの
◆ 顎関節症の始まりとその果てに待っているもの これまで、顎関節症は下顎が後上方転位を起こすことにより起こる事、その原因は奥歯の咬み合わせが低くなる事により起こる事、治療開始の目安、治療方針などについて詳しく説明してきました。 勿論、これだけでは説明のつかない症例もあります。 全身症状がひどかったり、精神的な影響が大きく認められる症例では『下顎の後上方転位』だけでは説明のつかない症例が存在するのも確かです。 しかし、ほぼ99%の患者さんには、やはり『下顎の後上方転位』があり、これに対する治療が必要である事は間違いないと考えられます。 他の疾患もそうですが、教科書通りに症状が出る事は珍しく、一例一例を丁寧に治療してゆきながら治療方針を模索する事の繰り返しです。 ここでは、私の日常の診療を通して感じる事を述べてみたいと思います。 ■顎関節症はどのようにして発症するのでしょうか？ 初発症状と原因
腰のヘルニア、広がる注射治療 副作用には注意も - 日本経済新聞
腰痛や脚の痛みを引き起こす腰椎椎間板ヘルニアの治療の現場で、新しい治療剤「ヘルニコア」の導入が進んでいる。2018年に認可された注射薬で、ヘルニアの原因となる椎間板の出っ張りを和らげる。全身麻酔による手術が不要で、入院も短縮でき患者の負担が軽減できる。今後利用がさらに進みそうだ。「注射だけなので体に負担がなく、入院も短くて済んだ」。2020年にヘルニコアによる治療を受けた東京都在住の男性（65
診療ガイドライン｜一般社団法人日本顎関節学会
（1）診療ガイドライン 顎関節症初期治療診療ガイドライン 2023 改訂版（2MB） 顎関節症患者のための初期治療診療ガイドライン3（1.6MB） 顎関節症初期治療診療ガイドライン 2023 改訂版（スライド解説編）（5.1MB） 顎関節症初期治療診療ガイドライン 2023 （一般開業医向けリーフレット）（0.9MB） （2）過去の診療ガイドライン 顎関節症患者のための初期治療診療ガイドライン（2.2MB） 顎関節症患者のための初期治療診療ガイドライン2（2.3MB） This practice guidelines publish English version in Japanese Dental Science Review by the Japanese Association for Dental Science. http://www.sciencedirect.com/sci
一般社団法人日本顎関節学会
一般社団法人 日本顎関節学会事務局 〒170-0003 東京都豊島区駒込1-43-9駒込TSビル4F (一財)口腔保健協会内 TEL：03-3947-8891 FAX：03-3947-8341
帰宅すると指が一本だけ真っ白に→もしかしたらこの現象かも「チーかまかと思った」「膠原病内科での受診を」
アウサ @ausa_1224 @k603_natsumi ちょくちょくグーパーして手動かしながら帰るようにするといいかもしれない。 手袋だけじゃなくて動かしてあっためた方がいいかも
体内時計のリセット方法！睡眠環境改善
体内時計のリセット方法！睡眠環境改善。起床後2時間以内に朝日を浴びて体内時計をリセット。起床後すぐの運動・食事で体内時計をリセット。睡眠のリズムを守る。二度寝は厳禁。脳の視交叉上核が体内時計の司令塔となり24時間10分で１サイクル 体内時計とは休息と活動を繰り返す生体リズムを司る時計のことで、血圧・体温・ホルモン分泌などに深く関わっています。 そのため体内時計が乱れると睡眠障害やホルモンバランスの乱れによる肥満、消化器の不調、めまいなど体に様々な悪影響が起こってきます。 ■体内時計は24時間10分で一回転 最新の研究では体内時計のサイクルは24時間10分くらいで一回りするとされています。 脳の視交叉上核（しこうさじょうかく）が体内時計の司令塔となっていて、約24時間10分周期となっています。 体内時計をリセットしないと1週間で約1時間のズレが生じることになります。 つまり、体内時計を24時
インフルエンザで幻覚見ました（インフルエンザの評価） - 頑張ろう楽しい暮らし(37才in横浜)：楽天ブログ
2008.03.10 インフルエンザで幻覚見ました（インフルエンザの評価） (2) テーマ：インフルエンザ(1030) カテゴリ：日々の小さな楽しみ 39度を超える熱なんて、何十年ぶりなのだ？ (多分、小学二年ころ以来) 風邪だと思ったらインフルエンザで、 日曜に救急病院に行ったときには、すでに手遅れ。。。 うぁー……なめてないで土曜に病院に行っておけばよかった。 と、近年稀に見る苦しみを経験したのでした(汗) そのとき見た幻覚(せん妄)がこれ↓ 日曜午後から始まって、月曜の明け方までずっと…… この幻覚のおかげで、一睡もできやしない。。。 すげー苦しい。 幻覚を見たのはこれが初めてじゃない。 小学二年の頃に、高熱を出して家で一人で寝てた。 そのとき、「ふとんが襲ってくる」という幻覚を見、 部屋の中をぐるぐる逃げ回った挙句、 祖母の家に泣きながら電話をするという奇行に出たｗ あの時もインフ
洗剤の安全性・環境影響に関する一般的な解説
洗剤の安全性に関する一般的な解説のコーナー はじめに 石けん系シャンプーと非石けん系シャンプー ☆石けん系シャンプーと非石けん系シャンプーとの違い ☆非石けん系シャンプーの有害説とは？ ☆毛髪の質論議の注意点：生えている毛髪とこれから生える毛髪 ☆「１ヶ月以上石けんシャンプーを継続すべき」の真の意味は？ ☆石けん系シャンプーに切り替えたときにギシギシする理由 ☆石けん系シャンプーを使い続けていても毛髪は傷まないが… ☆毛髪洗浄のメカニズムの違いは？ ☆非石けん系シャンプーはハゲの原因になる？ ☆石けん系シャンプーが良かったという体験談が多いのはなぜか ☆「石けん信者」ではないという人々に対して 肌荒れと洗剤 ☆肌荒れに関与する洗剤類とは？ ☆台所用合成洗剤による手あれに関する消費者情報 ☆洗剤関連化粧品による肌荒れに関する消費者情報 ☆かぶれと湿疹 ☆洗
猫後天性免疫不全症候群 - Wikipedia
猫後天性免疫不全症候群（ねここうてんせいめんえきふぜんしょうこうぐん）とは、FIV（feline immunodeficiency virus = ネコ免疫不全ウイルス）により、ネコに引き起こされる諸症状のこと。俗にネコエイズとも言う。FIVに遺伝的に近縁なウイルス(FIV関連ウイルス（FIV-related virus)）がライオン、ピューマなどでも分離されているが、これらの野生動物がFIV関連ウイルスで発症したという明確な報告はない。猫免疫不全ウイルス感染症の病態の一つである。 FIVウイルスの主な感染経路は、ケンカなどによる咬み傷からの体液の接触感染が考えられる。自然界では人間のように交尾によって感染したと断定できる報告はない[1]。出産時の母子感染も確認されている。HIVと同じレトロウイルス科レンチウイルス属に分類されるが、ネコおよびネコ属に特異的なウイルスであり、犬や人に感染する
猫-ネコエイズ
ネコエイズ エイズ時代を生きぬくために ネコの世界でも、エイズウイルスが猛威をふるっている。 しかしどんな病気でも昨日、今日、この世に現れたわけではない。あわてず、恐れず、眼をそらさず。ネコエイズとは何か。どんな予防法があるのか。もし感染すればどうなるのか。 冷静に"敵"を知り、人間とネコの暮らし方を考え直してみよう。 監修/日本獣医畜産大学獣医学部 助教授 石田 卓夫 ネコエイズは、古くて新しい病気である。獣医学の世界でネコに寄生するエイズウイルスが発見されたのは、1980年代半ば。アメリカのカリフォルニア州でのことだ。すぐに各国で調査・研究が開始され、続々と同じウイルスが見つかった。 特に陽性率の高かったのが日本とイタリアで、フランスやイギリスがそれに続いた。第一発見国アメリカの陽性率は比較的低く、スイスではごくわずか。スウェーデンではゼロに近かった。 ウイルスの遺伝子研究が進むと、ネ
新千歳動物病院のブログ フェレットの副腎疾患
北海道の新千歳動物病院での症例（病気、手術など）を掲載したり、病院内で起こった事柄などを日々、書き込むブログです。 可愛い動物に起こったことを、飼主さんに向けて情報を発信していきます。 Author:動物病院 院長 関西出身 55歳 獣医学博士(犬の外耳炎、マラセチア酵母の研究） 獣医麻酔外科学会 評議員 獣医腫瘍学会 獣医皮膚科学会 日本獣医師会 北海道小動物獣医師会 妻、子供、犬2頭、猫2頭 と暮らしています。 趣味；登山、水泳、川遊び クロカンスキー 自転車 バイク 川下り カヤック スノーボード スキー 最近の記事 臼歯から歯髄が露出（露髄）したダックスの外科的処置 (12/09) より安全な吸入麻酔 (12/02) 猫の腎臓がんの外科手術 (12/01) セカンドオピニオン外来とは (11/19) 犬のリンパ腫以外にも効果があるかもと期待されるverdinexor(LAVERDI
腫瘍
腫瘍とは一般に、体の表面や体の中にでき、かたまりとして触れたり、色が違っている部分があるなどのものを総称して呼ぶ言葉です。腫瘍には、良いものや悪いもの、生まれつきのものや生まれてからできるもの、平らなものや盛り上がってくるものなど、全てが含まれます。 形成外科では主に、体の表面に近い部分の腫瘍、すなわち皮膚や脂肪、筋肉などにできた腫瘍を扱います。 自然になくなる腫瘍はあまりなく、たいていは徐々に大きくなっていってしまいます。小さいうちに取ってしまうほうが手術の傷も小さく、簡単な手術ですみます。また、そのままにしておくと重要な神経を圧迫し、痛みや筋肉の動きに影響することもありますので、診察を受けることをお勧めします。
新千歳動物病院のブログ フェレットの肥満細胞腫
北海道の新千歳動物病院での症例（病気、手術など）を掲載したり、病院内で起こった事柄などを日々、書き込むブログです。 可愛い動物に起こったことを、飼主さんに向けて情報を発信していきます。 Author:動物病院 院長 関西出身 55歳 獣医学博士(犬の外耳炎、マラセチア酵母の研究） 獣医麻酔外科学会 評議員 獣医腫瘍学会 獣医皮膚科学会 日本獣医師会 北海道小動物獣医師会 妻、子供、犬2頭、猫2頭 と暮らしています。 趣味；登山、水泳、川遊び クロカンスキー 自転車 バイク 川下り カヤック スノーボード スキー 最近の記事 臼歯から歯髄が露出（露髄）したダックスの外科的処置 (12/09) より安全な吸入麻酔 (12/02) 猫の腎臓がんの外科手術 (12/01) セカンドオピニオン外来とは (11/19) 犬のリンパ腫以外にも効果があるかもと期待されるverdinexor(LAVERDI
F.E.R.C Research Data - 2004/01/11
Research Database No.u003 「噂の検証ファイル〜くさい玉の正体を調査せよ」 2004/01/11 報告 喉から飛び出す「くさい玉」 ２０００年１月、インターネットにある掲示板の書き込みから、爆発的に広がった噂があった。 ある女子高生が、数日前から喉の奥に何か異物があるような感じがして気になっていたという。 そんなある日、彼女が咳をした途端… 何と口の中から、白い玉が飛び出したのである。 その物体は、一見まるで紙粘土を丸めたようで、大きさは直径５〜６ミリ。 触ってみると柔らかく、弾力性があった。さらに力を込めてみると、その物体はぐにゃりと潰れ、その瞬間！ 思わず鼻を覆うほど、強烈な生臭いニオイを放ったのである。 そこで彼女は、この玉を「くさい玉」と命名し、出るたびに潰して遊ぶようになった。 しかし、大人になった現在でも時々「くさい玉」が飛び出すこ
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定期的なマスターベーションはガンのリスクを減らす ｜デジタルマガジン
http://digimaga.net/200804/masturbation-cuts-cancer-risk.html
https://www.anmin.jp/newpag1/utagaisyoujyou.files/utagaisyoujyou.htm