早起きしなさい朝寝は時間の出費である これほど高価な出費はほかにない ―アンドリュー・カーネギー― 夜型から朝型に変えなさいとはよく言います。 作家「アーネスト・ヘミングウェイ」は前の晩にどんなに深酒しても、朝5時すぎには起床して仕事をしていたそうです。 ヘミングウェイがいうには 「早朝は誰にも邪魔されないし、ひんやりとした朝は執筆しているうちに体が温まる。」 モーツアルトや哲学者のカント、心理学者のフロイトなども朝型でした。 ビジネスの世界でも朝型の人が非常に多く、スティーブ・ジョブスは午前6時に起床して、子供が起きる8時までの2時間は仕事をしていました。 スターバックスＣＥＯのハワード・シュルツは毎朝4時に起きて妻にコーヒーをいれることを日課にしていたそうです。 夜型の生活に慣れている人は、思い切って朝型に変えてみましょう。 仕事への姿勢が変わるかもしれませんよ。 早起きして、朝何をしますか？
