芸能人の産後ダイエット法は！？産後でもスタイルを維持している芸能人のダイエット法いろいろ | 素敵な４０代女性ためのメディア｜美ぶろぐ芸能人は産後しばらくするとダイエットをして元の体型に戻している人がたくさんいます。 産後ダイエットしたいけど、どんなものがあるの？ どのダイエット法が自分に合っているのだろう？ さまざまなダイエット法がありすぎて、 「何をしたらいいのかわからない」 「何が効果的なのかわからない」 と感じてませんか？ どうせやるなら、短期間で効果のある方法で、体に無理のない方法を選びたいですよね。 今回は、産後ダイエットでスタイル維持をしている芸能人に注目して、どんなダイエット法を行ったのか、詳しく調べてみました。 2人の子供を出産し、2度とも3ヶ月で脅威の産後ダイエットをした篠原涼子さん。 「とにかくストイックに頑張りました」と話す篠原さんのダイエット法をご紹介します。 ①骨盤矯正 出産時に大きく開いた骨盤が元の位置に戻らなくなり、歪んでしまうことがあります。骨盤が歪んだままになっていると、血流が悪化し、
