腸内環境を整えると、老化予防やガンの予防にもなります。腸内環境の整え方 | 素敵な４０代女性ためのメディア｜美ぶろぐ最新の研究で腸内環境を整えると老化が防げるということがわかってきました。 人間の長の中には100兆以上の細菌がいて、おもに大腸の内側に住み着き腸内フローラを形成しています。 腸内のバランスが崩れると体の老化が加速することもわかってきました。 バランスが崩れると 太りやすくなる 免疫力が下がる ストレスに弱くなる 病気になりやすくなる 肌の状態が悪くなる など様々な影響が出てしまいます。 腸内バランスが悪化すると老化が進む 腸内フローラが乱れると、バクテロイデスなどのグラム陰性菌が増えてしまうそうです。そしてLPSという悪玉物質が腸内で増加して、一部が血中に入って脂肪細胞の炎症を招き、炎症性サイトカインが分泌され、肥満や糖尿病の原因になるというほうこくがあります。 簡単に言えばバランスが崩れると太りやすい体質になったり、糖尿病を発症しやすくしてしまうわけです。 細菌の研究ではデブ菌といわれる
