【注意】夏バテよりも怖い「秋バテ」の原因と対策について - ネコ部長のお役立ちブログココさんどうしたの、なんだか元気ないみたいだけど？ センパ～イ、すいません。なんだか調子悪くて...。 ちょっと風邪ひいたみたいなんです。 秋バテとは こんな症状が出たら要注意！ 秋バテ対策で夏の疲れをぶっ飛ばそう！ 適度な運動をする 温かい食事や旬なものを食べる ゆっくりぬるめのお風呂に入る 寝るときはクーラーをつけない まとめ こんにちはネコ部長です。 暑い夏も終わり、ようやく過ごしやすい季節がやってきましたね。 熱中症や、夏バテの心配もなくなり、気持ちよく過ごせる日が続きます。 しかし、安心するにはまだ早いです！ 「なんだか体がだるい」とか、「疲れがとれなくて調子でないよ・・」 と思っているそこのあなた！ それは「秋バテ」かもしれません。 実は、夏バテよりも怖いのが「秋バテ」なのです。 秋バテとは 秋バテとは 夏から秋にかけての気温の変化や暖かい日中から夜にかけての温度の変化などの
