骨のためだけではなく、生活習慣病予防のためにカルシウムを摂ろう! 更新:2019/11/29|公開:2017/01/30 その他 カルシウムは骨を強くするためのものと思っていませんか?もちろんそれは間違いではありません。しかし、カルシウムをきちんと摂らなければならない理由は、骨を強くするためだけではありません。実は、生活習慣病を防ぐためにも、カルシウム摂取はとても大切なのです。 骨のカルシウムが血液中に流れ出す! 体内のカルシウムの99パーセントは骨や歯に蓄積されます。では、残り1パーセントのカルシウムが存在する場所がどこなのか、ご存知でしょうか。それは、血液や細胞の中です。「たった1パーセントなのだから、やはりカルシウムは骨や歯のために必要なのでしょう?」と思われるかもしれません。しかし、この1パーセントのカルシウムがとても大切なのです。 血液で言えば、血液0.1リットル中にカルシウムが
![骨のためだけではなく、生活習慣病予防のためにカルシウムを摂ろう! - 子育ての達人](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/954d9caf5d67f18dd78a44fb8d2c0b9cbfe6ac1a/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fkosotatu.jp%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F12%2F0705.jpg)