集中力を高める、仕事のパフォーマンスを上げる為には運動が良いという説を考える筆者は朝からガンガンにダンスミュージックを聴いて集中力を高めています。 人それぞれのやり方があると思いますが、実は運動をすると仕事のパフォーマンスが上がるというのがあるみたいです。 運動をしたら逆に疲れてしまって逆効果なイメージがありますが、実はそうでもないかもしれません。 もちろん全員に当てはまる事ではないですが、高い割合で仕事のパフォーマンスが上がったという報告もあります。 半信半疑の方もいると思うので今回まとめた記事で少しでも本当かなと思って頂けたら幸いです。 ただ最初に言っておきますが、運動は絶対した方がいいです。 運動をすることによって仕事のパフォーマンスが上がる根拠あなたは、運動をすることによって仕事のパフォーマンスが上がるというのを知っていますか？ 多くの方は、【そんなの嘘に決まっている】 とか【運動する暇があるなら仕事をしろ】と思うかもしれません。 ですが、これは間違ってい
