腹筋割ろうぜ！ 1日5分で引き締まったお腹が手に入る「5分間お腹引き締め運動」の動画が話題に ロケットニュース24（β）
» 腹筋割ろうぜ！ 1日5分で引き締まったお腹が手に入る「5分間お腹引き締め運動」の動画が話題に 特集 天高く馬肥ゆる秋がやってきた。眼下にはたるんだお腹が……最後に腹筋運動をしたのはいつだろうか？ 自宅で一人でやる、イマイチ効果の実感できない自己流腹筋では、なかなか続かない。そんなあなたに、ある動画をご紹介したい。 1日たったの5分で引き締まったお腹を手に入れられるというエクササイズ動画がネット上で公開され、ユーザーから非常に高い評価を得ている。その名も「5分間お腹引き締め運動」。 シンプルな4種類の運動だが、腹部の主要な筋肉群をまんべんなく、効率良く鍛えられるということで人気だ。タミーなる女性インストラクターが動画でやり方を説明してくれる。 それではマット（なければバスタオル）の上に寝て、レッツトライ！ 1. 上体起こし お腹の上部を鍛える運動。床に寝て、膝を曲げて立てる。膝と足は肩幅
鬱を治すためのステップを淡々とあげていきます:ハムスター速報
鬱を治すためのステップを淡々とあげていきます カテゴリ☆☆☆ 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/29(月) 14:08:17.04ID:475X14yn0 さあ、鬱でお困りの皆さん。 鬱で４回も閉鎖病棟に入れられたわたくしが、鬱が治るまでのステップをご紹介します 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/29(月) 14:11:17.60ID:ggJj9FffO このスレを見てるみんな頑張れ！頑張るんだ！！ 4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/29(月) 14:11:30.00ID:475X14yn0 step１ ・眠れない ・やる気がおきない ・以前できたことができなくなる ・理由のない不安にかられる このような症状が起きたときは、まず病院へ行きましょう いきなり精神科じゃなくて構いません。
普段見れない歯科器具をじっくり見たい :: デイリーポータルZ
つい数ヶ月前まで歯医者さんに通ってました。あのキュイーン！というドリル音は三十路になっても馴れるもんじゃない。しかも口の中にいろいろ入れられるのに、何ひとつ自分では治療風景が見れないというのが不安、というか妙な感じなんですよね。そりゃ治ればそれでいいんだけど、過程が見れない分どうも納得してないというか。 昔に比べて歯科医さんは治療の説明はしてくれるようになった気はするけれど、器具自体はいまだよく分からない。器具を知ればあのキュイーン！音にも優しくなれるかもしれない。ということで歯科器具のショールームに見学に行ってまいりました。 （大坪ケムタ） キュイーン！の正体はこのドリルだった 言うまでもない話かもしれないが、自分は歯医者は嫌いだ。「言うまでもない」って前置きは失礼かもしれないけども、「歯医者大好き！」って人も会ったこともないし、好きになる要素もなかなかない。昨年重い腰を上げてたぶん10
「虫歯・歯周病を根治する「殺菌水」療法 原因菌いなくなればＯＫ」：イザ！
虫歯や歯周病の原因菌を死滅させる“殺菌水（口腔機能水）”を使った画期的な歯科治療が脚光を浴びている。国内で歯周病をもつ人は約８０００万人（成人の約８０％）といわれるが、もう歯を失わずに済む時代がやってきそうだ。関連記事“口は災いの元” 歯周病菌 糖尿病な…【シェ松尾のボン・サンテ】「口は最後…記事本文の続き【原因菌が１０秒で死滅】 殺菌水は「パーフェクトペリオ」と呼ばれ、白血球と同じ殺菌成分である「次亜塩素酸」と「炭酸水素ナトリウム」を組み合わせた電解水。 現在、全国３００以上の歯科施設が、この殺菌水を使った虫歯・歯周病治療を導入している。 「歯周病は老化現象ではなく、細菌感染によって起きている感染症。原因菌がいなくなれば進行は止まるし、予防もできる」と話すのは、５年前に殺菌水の開発に成功したデンタルサロン・パンデミック（栃木県小山市）の野口宗則院長。従来の治療は効果的に原因菌を除去する手
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歯周病が引き起こす病気のリスク 心筋梗塞や脳梗塞のリスク数倍にアップ - 政治・社会 - ZAKZAK
「日東電工と興和、皮膚に張るアルツハイマー抑制剤」：イザ！