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Q.普通のスニーカーじゃだめなの? A.専門のシューズは、クッション・反発性、安定性、そして走りやすさに重きを置いて設計されているため、”心地よく走り続けやすい”という意味ではランニングに適してます。 Q.どうやって選べばいい? A.サイズはつま先1cmぐらい余裕があるものが良いとされています。また初心者には適度な反発性やクッション性があるもの、そしてアウトソールとヒールカップに適度な硬さがあるものがおすすめです。レビューも参考に選んでみましょう。
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