チャーミャーチュー | 腕立て伏せ100回が分岐点だった
腕立て伏せをすることにしました 去年の僕はちょっときちんと筋トレしようと思いまして、とりあえず腕立て伏せから始めることにしました。 参考にしたのは下のサイトです。 http://hundredpushups.com/ 正しい腕立の方法やらが書いてある。 英語なので読むのが面倒なんですけど、2ヶ月の間トレーニングを続ければ、きちんとしたフォームで100回腕立が出来るようになるよという感じです。 http://www.pushupslogger.com/ こちらでは腕立の回数を記録したりも出来ます。 きちんとしようと思いました 実は僕は前から定期的にトレーニングみたいなのをしてたんですけど、あんまり続きませんでした。 続かない理由を考えると、効果があまりないというのと、疲れるというのが大きかった。 そんなわけですから、上で紹介したサイトのやり方で、やってみることにしたのでした。 正しいトレーニ
[公式]日本MBTI協会 | こころの利き手™を見つけよう
このたびの能登半島地震で被災されました皆様に衷心よりお見舞い申し上げますとともに、 お亡くなりなられた方々のご冥福をお祈り申し上げます。 被災地の皆様にとって平穏な日々がかならずや訪れますことを願いながら、 本当に微力ではありますが、当協会におきましても、 これからもできる支援活動は継続してまいります。 一般社団法人日本MBTI協会 MBTIって？ MBTIとはユングのタイプ論をもとにした、世界45カ国以上で活用されている国際規格に基づいた性格検査です。個人をタイプに分類したり、性格を診断したりすることが目的ではなく、回答した個人一人ひとりが、自分の心を理解するための座標軸として用いることを最大の目的にしています。
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