「サウナ・スパ健康アドバイザー」認定者特典のあるサウナまとめ - ウミノマトリクス
この記事は次のような方にオススメの記事です。 サウナ・スパ健康アドバイザーの認定者の特典の一覧を見たい ダイエット・美容・健康に興味がある サウナをこよなく愛している サウナ・スパ健康アドバイザーの資格を持っている サウナ・スパ健康アドバイザーの資格を取りたい＆迷っている 都内在住サウナ・スパ健康アドバイザーの海野浩康（@uminoxhiro）が下記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka）よ！こんな人はこの記事読んだほうがいいかもね！ この度、厚生労働省後援、公益社団法人日本サウナ・スパ協会の認定資格「サウナ・スパ健康アドバイザー」の資格を2019年12月に取得しました。 今回はサウナ・スパ健康アドバイザーの認定者についている特典としてのサウナをまとめました。 サウナ・スパ健康アドバイザーとは 2014年に設立され認定資格となりました資格です。
緊急事態宣言解除の休業明けのスポーツジムを使用して感じたこと｜自宅と比較してやっぱりジムがいい！ - ウミノマトリクス
最終更新日時： 2020年6月2日 この2、3ヶ月間で世界中の筋肉が10％以上失われていたと思います。（被害総額は何兆円になることやら） 果たして世界中のマッチョたちは一体筋力をコロナの緊急事態宣言中維持できていたのでしょうか？ 6月1日から多くの首都圏のスポーツジムが休業から再開したようで、私も仕事が終わり久しぶりにスポーツジムに行くことにしました。 今回は、およそ、2ヶ月間スポーツジムに行くことなく自宅や外などでダイエットをしていて実際に減量を継続させてきた私が思ったこと、感じたことをまとめていきます。 ちなみに私はスポーツジムに2019年の11月ごろからほぼ毎日通い、レコーディングダイエットとして毎日ダイエットの記録をつけ続けてきました。 その成果もあってか、体重は昨日（5月31日）の記録では74.8kgあった体重も61.3kgまで減量することに成功しています。（下記画像参照）
おうちサウナでドライサウナができました！【家の水風呂16.5℃に気持ちよく入るには？その⑤ Ｗセラムヒート】 - #うちでととのうチャレンジ
お題「#おうち時間」 著者：サウナ起業家 これまでサウナ人口を増やすために、まずはおうちで水風呂の良さを体験してもらうのが第一と考え(以下その①を参照)、このシリーズを続けてきました。その甲斐あって？アチコチでおうちで水風呂に入る、という声がチラホラ聞こえてきて、嬉しい限りです！！ team-totono.hatenablog.jp 前回まで水風呂に気持ちよく入るための前段階として、熱湯シャワーやグリル鍋の蒸気(失敗しましたが)など、おうちでできそうな身体を温める方法を試してきました。しかし、、なーんかガツンとこないんですよね。スチームもいいけど、やっぱりドライサウナのあの感じを家でもやりたいんです、私は。 そうするとホームサウナを購入するしかないですが、、「値段が高い」「置く場所がない」「サウナでしか使えない」と3重苦で、間違いなく家族の承諾を得られない訳です。。。 そんなときSauno
閉店｜太古の湯グリーンサウナ｜平塚｜湯活レポート（サウナ編）vol.29 - 湯活のススメ
【入浴日】2020/3/22 【閉店日】2020/4/28 【所在地】神奈川県平塚市錦町1-18 Google マップ 【泉質】カルシウム・ナトリウムｰ塩化物泉（強張性・弱アルカリ性・温泉）ph8.55 この日は週末を利用して「太古の湯グリーンサウナ」さんへお邪魔しました。 こちらはドラマ「サ道」第5話でも紹介されたサウナ―の聖地の一つとされています。 www.tv-tokyo.co.jp 現在は温泉もあり、スーパー銭湯然としていますが、元々サウナ施設としてスタートし、現在もサウナ施設としての認知の方が大きい為、湯活レポートでもサウナ編として取り上げさせて頂きました。 太古の湯グリーンサウナさん行く為、一路都心を離れJR東海道本線 平塚駅へ。この日は湘南新宿ラインで行きましたが、乗車時はそこそこ乗っていた乗客も一人抜け、二人抜け、平塚駅到着時は気づけば一車両1～2名の貸切状態。疎開情緒満載
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