こんにちは😊 わたしたちは現代において様々なストレスを帯びて生きています。 それは大小様々である。 ストレスと自律神経の関係を今一度考えどういうふうに風に身体はストレスを受けているのか?その影響を考えたいと思います。 1️⃣ストレスと自律神経について 自律神経の話題になるとストレスに対する理解は必然のものである。 そもそも生き物が生きながらえていくためにそれらのストレスに打ち勝つ必要だった、短期的なストレスを指していた。 例えば) ・ネズミが🐀猫に出会ってしまった場合、小動物のネズミがどうやって逃げ切るのか?? ・ライオンがヌー🦁を襲う時どうやって仕留めるのか?? これらをとっても動物界でも逃げるか戦うかという状況において自律神経の交感神経優位な状態でしっかりと活動できる際にストレスというものがストレッサーとして視床下部🧠に刺激を加えるとそういう流れになる。 但し、今の時代となると
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