【DTM考察】作業環境を整えて腰痛・肩こりを予防しよう｜SynthSonicDTMerの共通の悩みであろう、腰痛と肩こり。 姿勢の改善や運動などでも軽減するとは思いますが、今回は環境を整えることで体への負荷を軽減しようというお話です。 腰痛と肩こりを軽減する道具として、個人的に導入したもので最も効果的だったのが、「椅子」と「マウスなどの入力機器」でした。 今回は実体験に基づいて、そのあたりに重点を置いて書いていきたいと思います。 ※この記事は2015年6月10日に公開されたものに加筆修正したものです。 数年前まで、床に座椅子を置いてやってたんですが、体崩しました。肩と腰です（マジ 慢性的な肩こりと腰痛はもう持病のようになってしまいましたね。個人差があるので、一概には言えないのですが、基本的に床座りはやめたほうが良いと思います。 で、机と椅子を導入し、一般的なDTMスタイルに変えてからは劇的に負担が減ったんですよ。 そこで選び方なんですが、長く使うモノなのでしっかり
