【沼ダイエットビフォーアフター】1ヶ月で肉体改造に成功！中年おじさんの体験談アラフォーおじさんの僕が1ヶ月で4.5kgの減量して肉体改造に成功した方法を紹介します。 お米を食べるのを我慢しなくてもダイエットはできます。糖質制限なんて不要です！ 薄着で肌を見せる機会の多い夏が終わって体重なんて気にせず、ケンタッキーにマックにミスタードーナツなどなど、好きなもの好きなだけ食べていたらあっという間に体重が激増。 9月が終わる頃には見るも無残な、お腹ポッコリの中年スタイルが完成していました…。 僕は30代後半のアラフォー世代ですが、男らしさなんて一切感じない中年丸出しなだらしない体型…。 ピチピチの20代男子なら少しぐらいのぽっちゃりお腹でも「かわいい♪」で許されますが、おじさんのポッコリお腹なんて害悪でしかありません。 もちろんこんなスタイルでは、女子ウケは間違いなく悪い…。 仲の良いセフレにもお腹の肉をつままれて「ウラケンさん、最近お腹のお肉ヤバいですよｗ」といじられ
