3本ローラーのすすめと負荷
当サイトでローラー台全般の記事を書いたことがありましたが、今回は3本ローラーの特徴に着目していきます。 なぜか？？ それは先日2015/5/30に千葉競輪場で行われた第3回弱虫ペダルカップが行われた際のことです。 まずはこの動画を見て下さい。 プロ競輪選手による3本ローラー流しです。 この安定性、余裕っぷりに衝撃を受けました。 競輪選手にならずとも、ここまでの安定性を手に入れるにはどうしたらよいのか。 たどり着いた結論はやはり3本ローラーでした。 なぜ固定ローラーではないのか 固定ローラーの最大の特徴は、その名の通り「固定されている」ことです。 安定的にローラーを回せる一方、固定ローラーならではのデメリットもあります。 それは「安定すぎるが故に実走で安定感がなくなる」です。 これは何かと言うと、路面や状況によって様々に変化するロードバイクでのペダリングに置いて、一定の負荷で変化をしない固定
サイクルヨシダ公式自転車通販
シマノ 新型105 Di2 R7150/R7170 油圧ディスクブレーキ仕様 ワイヤレス電動コンポセット（2x12s）50-34T 170mm/11-34T 初回キット
業界最大級のライブチャットDXLIVE
9月14日（水）午前5時～5時30分(日本時間)に、サイトのメンテナンスを行ないます。その間は、一時的にチャットが中断される場合がございます。メンテナンス期間は、作業状況により多少前後することもございます。ご利用の皆様にはご迷惑をおかけ致しますが、ご理解ならびにご協力の程、何卒宜しくお願い申し上げます。 日本時間午後10時30分頃から午前零時頃までの間、チャットに繋がりにくい状態がありましたが、現在は解決しています。ご利用されている皆様には大変ご迷惑おかけいたしましたことをお詫び致します。 9月6日（水）午前4時30分(日本時間)より約1時間、サイトのメンテナンスを行ないます。その間は、一時的にチャットが中断される場合がございます。メンテナンス期間は、作業状況により多少前後することもございます。ご利用の皆様にはご迷惑をおかけ致しますが、ご理解ならびにご協力の程、何卒宜しくお願い申し上げます
iPhoneを自転車に固定！自転車用スマートフォンホルダーBM WORKS SLIM3を買ってみた
買ったのはBM WORKS SLIM3という奴です。 2種類のサイズがあり、Lの方はiPhone 6に対応しています。iPhone 6 PlusもギリギリLでいけるそうです。 BM WORKS SLIM3は、取り付け、取り外しに一切工具が必要無く、また縦横の付け替えが簡単にできるイージーマウントシステムが魅力的。（続きは[Read More]から） 内容物とバンド部の機構 ▲取り付け用のバンド、バンドダイヤル、ベースマウント、ラバーパッドとBM WORKS SLIM3ボディ。 ▲BM WORKS SLIM3ボディを裏返すと、取り付けのための樹脂製のジョイントがあります。奥手方向から手前方向に差し入れるためのレールが付いています。 ▲バンド、バンドダイヤル、ベースマウント、ラバーパッドを組み立てるとこのような感じです。 ▲この部分がよく出来ています。バンド部分に刻まれたギザギザが斜めになって
ロードバイクに取付けるサイクルコンピューター
> 効率的にケイデンスや心拍を管理してなるべく早く遠くに行きたい ケイデンスなんてのはすぐに体が覚えてしまいます。 ケイデンス計は体が覚えるまでの案内役ぐらいだと思います。 > 心拍を管理してなるべく早く遠くに行きたい > 脂肪の燃焼を促進しするような走り方を目指す > ただ走っているだけではつまらないので、 > 走りながら速度やケインズを確認するほか、過去のデータと比較したりしたい それくらいならネットワーク接続の必要性はあんまりないと思うのですね。 「管理」に対してどういうイメージを持ってるのかが分かりませんが 効率良く走ろう、とか 効率良く脂肪燃焼させよう、というなら リアルタイムでモニタリングできれば十分だと思いますし > 過去のデータと比較したりしたい それも過去ログで十分だと思います。 ネットワーク接続の本来の目的は トレーニングプログラムの活用にあると思います。 http:/
サイクルコンピューター(メーター)の選び方
まずは、スピードが何キロくらい出ているのかな？ と言う所から始まって、 今日はどのくらいの距離を走ったんだろう？ 平均時速はどの位なんだろう？ それを元に、次はもっと遠くまで行こう！！と計画を立てられますし、 健康作りや、ダイエットで自転車を使用する方は、どんどん自分の体力が上がって行くのが 分かりますから励みにもなります。 また、積算距離で定期点検、タイヤ交換、ブレーキパッドの交換などメンテナンス時期の目安も分かりますから、 サイクルコンピューターは是非取り付けたいアイテムの一つです。 サイクルコンピューターには最低限の機能として付いている機能は以下の通りです。 第１段階 速度 ： 現在のスピード （スピードメーター） 時計 ： 現在の時刻 走行距離 ： 今日走った距離 （トリップメーター） 積算距離 ： コンピューターを取り付けてから走った距離 （オドメーター） 第２段階 平均時速 ：
2013モデル．TREK & SPECIALIZED @ 山下公園 | 建築家ノート 自転車ダイアリー
ブランニューモデルは気になります。 自分も使用してるグッズや「今度、こういうのが良いなあ」な物なら、とても気になる。 販売される前に遭遇すると、思わず前傾姿勢で見入ってしまう。 山下公園のトライアスロン大会で自転車メーカーブースが出ていて、 TREK.MADONE 7 とSPECIALIZED.S-WORKS ロードシューズに前傾姿勢見入った。 自転車マンは、どんなに良いフレームを所有していても、その走りに満足していても、常に他のフレームに感心がある。無いもの強請り。ニューモデルが出ると雑誌から情報を吸収していく。まあ、[私のバジェット]という現実に、甘い妄想は砕かれるのですが。 日曜日の山下公園で[甘い妄想]に包まれました。 砕かれたのは言うまでもない。 私のロードバイク、JELLY ENGINE はスペシャ.S-WORKS TARMAC SL-2 ですが、無いもの強請りはしていて。今は
TREK DOMANE （トレック ドマーネ）試乗体験動画 （トレックストア六本木店にて） スポーツサイクルまったり選び
(´･ω･`)……偶然滞在したホテル近くにトレックストア六本木が あると知りまして…… 時間を見つけて、なんとか日比谷線六本木駅で下車。 なんと六本木ヒルズ敷地内に、トレックストア六本木があるのですよ。 なぜか、エヴァの看板がお出迎え。 六本木ヒルズ外側をうろちょろするとお目当てのお店が見えてきました。 トレック直営のトレックストア六本木店！ 丁度ストアの方で石畳や、アップダウンがある試乗コースを設定してい たのでドマーネの試乗にはもってこい。 それはそうと六本木という土地柄、外国の方のお客様もいらっしゃるんですね。 スタッフ様が英語で受け答えしている様がカッコいい。 (`･ω･´)早速ドマーネを試乗してみました。 六本木ヒルズ周辺の試乗コースが決まっていて、アップダウン＆石畳が ところどころにある感じ。 車道が車と清掃作業でふさがれていたので、コース中何度か低速で石畳 の歩道を走った記憶
Roadbike Equipment Blog - frame
明けましておめでとうございます。2017年も与太ブログをヨタヨタ書き連ねますが、お暇な時や現実から逃避したい時等におつきあいいただけましたら望外の幸せですので、世界中のおバカさん達、なにとぞよろしくお願い申し上げます。m(_ _)mさて、４日から仕事始めだった皆さん、既に三連休が待ち遠しくなっていることでしょう。そして今日から仕事初めの皆さんはもう帰りたくなっていることでしょう。おいちゃんもその一人で、年末... 明けましておめでとうございます。2017年も与太ブログをヨタヨタ書き連ねますが、お暇な時や現実から逃避したい時等におつきあいいただけましたら望外の幸せですので、世界中のおバカさん達、なにとぞよろしくお願い申し上げます。m(_ _)m<br><br>さて、４日から仕事始めだった皆さん、既に三連休が待ち遠しくなっていることでしょう。そして今日から仕事初めの皆さんはもう帰りたくなってい
エスポワールアジア クラブレースレポート - のりりん鹿児島
今週末のチーム練は、クラブレースをやります！ということで、早朝の藺牟田池で開催されたクラブレースに参加しました。 http://yj.pn/t3dbtn 藺牟田池の周回コースはこんな感じです。 全周囲3.2km アップダウンが混じる平地主体のコースになります。 前半：右下の駐車場からスタートして、0.5km地点の宿泊施設（右上の白い建物）手前までは、平地が続き、建物直前に短い急坂があります。この急坂の登坂スピードを上げ、その後の平地の巡航速度に繋げることができるかどうかがポイント…かも？（笑） 中盤：基本的に平地ですが、2kmちょいすぎにあるお城のような民家の手前から、緩やかな長めの登りがあります。中盤は全体的に平地主体のコースなので、ここがけっこうきつい。 終盤：2.7km地点まではゆるやかに下るものの、その直後に藺牟田池最大の短い激坂が待っています。勾配のきつい部分を登り切っても、ゆる
TREKのカ－ボンバイクとSPECIALIZEDのカ－ボンバイクどちらが好きですか？たくさんのご回答お待ちしています。 - マドン6かター... - Yahoo!知恵袋
マドン6かターマックかで回答しますと私はスペシャライズドのターマックですね。 私のチームでは両方とも乗ってる仲間が居るので、何かパーツを変えるたびにみんなでよく回し乗りをしてます。 あくまでも私の周りでの評価では、パワーで踏むタイプにはターマックの踏んだ時の進みかたは凄いと言ってます。 回転型だったらマドンは乗りやすいと思いますけど… まぁマドンも凄く良いんですが、ターマックの印象の方が強く、踏むタイプの私にはターマックが合ってるので。
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トレック・ドマーネの真価を試す！ Topics
2012 Trek Madone 4.7 vs 2012 Specialized Roubaix Elite Rival...
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＝ローディ魂＝☆ DOMANE
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http://www.guts-cycle.com/
【アイテム紹介】Domane 4.5 試乗車紹介＆インプレッション | BEX ISOYA STAFF BLOG
「DE ROSA R838」 スピードに乗ると会心の伸び感があるデローザのミッドレンジ | Cyclist