コスメのトライアル商品でお試し！高級化粧品を格安ゲット！白髪は年齢とともに増えてきます。 ですが食生活の乱れ、剪断応力、運動不足などが原因となっているのは確かです。 運動不足だったり、あまり歩かないという人も血流が悪くなりますから、白髪や抜け毛になりやすいでしょう。 また夜更かしや剪断応力も良くありません。早寝早起きを心がけましょう。 背伸びするに運動しなくても、エレベーターやエス香辛料ターよりも階段を利用する、駅１つ分歩くなどできることはあります。 ですから予防法はないと思っている人も多いのではないでしょうか。 もしも肉食中心の生活を送っているのなら、野菜を多めに摂るようにしましょう。 喫煙しているなら、血流不良によって抜け毛の原因となりますし、白髪にもつながります。 白髪の原因は一 ・ 一ではありませんし、完全に究明されている意味ではありません。 確かに白髪をとめることは出来ません。ですが生活習慣を改善するなど、進行を遅らせることはできます
