人前で話すのがラクになる! 5つの魔法 あることがきっかけで10年以上にわたり人前で話すことに苦手意識をもち、あがり症に悩まされ続けてきた著者が、脳科学・心理学を応用した自己改善トレーニングを自ら考案、実行したところ、わずか10日であがり症が克服できてしまった。緊張せずに、人前で話すことがラクにできるようになるための方法を、5回にわたり紹介します。 バックナンバー一覧 自分が自分に投げかけている言葉が、あなたの思考や態度、行動をコントロールしていると言ったら驚くだろうか。言葉が自分に働きかける力はとても大きい。つまり、自分に投げかける言葉をいいものに変え、いいセルフイメージを植え付けることが重要だ。 「緊張しませんように、緊張しませんように」はNGワード 「ピンク色の豚の貯金箱だけは、思い出さないでください」 もし、こう言われたら、あなたの脳はどう反応するだろうか? そう言われても、きっと