これは画期的！その場であっという間に鼻づまりを治す方法 : らばQ
これは画期的！その場であっという間に鼻づまりを治す方法 花粉症の人はもちろん、風邪やその他アレルギーなど、鼻づまりに悩むことは誰にでもあります。 集中力を欠いてイライラしたり、睡眠の質の低下など、生活に大きな支障が出ますが、鼻づまりを治す方法を検索しても、お風呂に入れだの、薬を飲めだの、面倒なわりに決め手に欠けるものばかり。 そこで、いち早く、簡単な鼻づまりの治し方というものがありましたので、ご紹介します。 鼻づまりを治す6ステップ ステップ1：深く息を吸う。 ステップ2：吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。 ステップ3：鼻をつまむ。 ステップ4：頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。 ステップ5：これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。 ステップ6：鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。 実際には6ステップどころか5ステッ
花粉症で鼻がムズムズする人におすすめのツボ押し | 美肌マニアの美容情報
花粉症でツライと感じている人も多いと思います！ 鼻がムズムズしたり詰まったりすると、ただ不快なだけではなく集中力まで落ちちゃいますからね。 でも、できるだけ薬には頼りたくない・・・という人は、まずは自分の力だけでできる対処法を試してみましょう！ 自分でできる！鼻のムズムズ対策 軽いムズムズならアロマを試そう！ アロマテラピーは、リラックス目的だけではなく、実はモノによっては軽い鼻炎対策にも使えます。 おすすめはミント。 ぬるま湯にミントのオイルを数的たらして、その香りをゆっくりと鼻から何度も吸い込みましょう。 また、ミントの香りのアロママスクを使うというのもおすすめです☆ ポケットがついているマスクなら、ミントオイルを一滴たらしたコットンをそのポケットに入れて、オリジナルアロママスクを作るのもいいですね。 鼻のムズムズに効くツボはここ！ 小鼻のすぐ横には「迎香（ゲイコウ）」というツボがあり
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トルコ水紀行 －前編 イスタンブール－ みなさんこんばんは、地図子です！8月は久しぶりに毎月更新にしようと思います。今までずっと名古屋について書いてきましたが、ワープして・・・ トルコについて書きたいと思います。 2024年6月に念願のトルコに行ってきました。いつからトルコに行きたかったかわから…
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