http://bukupe.com/summary/5095
実は損をしてるかも！？野菜の栄養を逃さず、食べ物を美味しく食べる方法
やってる食べ物の損なこと！①根菜類は切らないと損！ 大根や玉ねぎなどの根菜類は、お肌にも良いビタミンCが豊富に含まれてますが、実はそのビタミンCって細かく切れば切るほど増えるんです。なので心行くまで刻みましょう。 ②サラダにはマヨネーズをかけないと損！ 野菜に含まれる、アンチエイジングに欠かせないβカロテンやビタミンＫというのは、油に溶け込んで初めて体の中に入っていけるという性質があります。マヨネーズは特にそういった栄養が溶け込みやすいんだそうです。 ③ブロッコリーは鍋で茹でると損！ ビタミンＣが豊富なブロッコリー。でも茹でるとその豊富な栄養素がお湯に溶けだしちゃいます。なので、そのお湯を使ってスープにするか、株のままレンジでチンしましょう。 ④ゴマはそのまま食べると損！ 栄養満点なゴマは硬い殻に閉じこもっていて、そのまま食べると消化されずに出てきちゃうので、栄養がさっぱり取れません。ゴリ
ポテトに付けるとおいしいものって？ 「マクドナルド」の意外な楽しみ方 - はてなニュース
ハンバーガーやポテトなど、「マクドナルド」のおなじみのメニューをもっとおいしく食べるアイデアを集めました。テイクアウトして自分流にアレンジしたり、意外なメニュー同士を組み合わせたり、いつものメニューが何倍も楽しめます。 ■バーガー類をもっとおいしく食べる方法 そのまま食べてもおいしいバーガー類ですが、たまにはこんな食べ方はいかがですか？ ＜100円マックがこんなに豪華に変身？＞ ▽こ…これがマック！？100円のハンバーガーがここまで変わる、劇的ビフォーアフター:らばQ ▽マックチキン再登場 100円マックの美味しい食べ方 新商品てりたま nowえびフィレオ - 明日という日に向かって 100円というリーズナブルさがうれしいマクドナルドの「ハンバーガー」。ビーフパティ、ピクルス、オニオン、マスタード、ケチャップをバンズで挟んだシンプルなメニューなので、好みのトッピングでアレンジするのにぴった
yobo体育官网入口-首页(欢迎您)
Not Found The requested URL was not found on this server.
東大合格を激増させた灘校伝説の教師の授業は文庫本1冊読むだけ : ２のまとめＲ
2011年02月26日 ➥ 東大合格を激増させた灘校伝説の教師の授業は文庫本1冊読むだけ 123 comments ツイート 1：ハギー(愛知県)[]：2011/02/25(金) 18:29:03.10 ID:L3V9rO/90●?PLT(12000)ポイント特典 文庫本1冊を3年間かけて読み込む授業を行なう伝説の国語教師がいた。 生涯心の糧となるような教材で授業がしたい、 その思いは公立校の滑り止めに過ぎなかった灘校を、 全国一の進学校に導き、数多のリーダーを生み出すことになった――。 教師は、文庫本の一節を朗読すると、柔らかな笑顔を浮かべ紙袋を取り出した。 生徒たちは、今日は何が出てくるのか、と目を輝かせる。 出てきたのは赤や青、色とりどりの駄菓子だった。 教師は、配り終わると教室を制するようにいった。 「もういっぺんこの部分を読みます。食べながらでいいので聞いてください」 読み上げた
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
はてな
