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私は、絶対に降圧剤を使いたくありません。 降圧剤は墓場へのショートカットだと思っています。 高血圧の原因は生活習慣です。 生活習慣も改めないのに、血圧だけを薬で下げれば、 その先に見えてくるものは決まっています。 どんどん、症状が悪くなるです。 さらに、別の薬も必要になったりして…。 私の父は、降圧剤の副作用かどうか分かりませんが、 脳の神経がやられ歩けなくなってしましまいた。 若い頃から、色々な薬を飲んできたのが原因と見られています。 あっち、こっちの病院へ行っても解決できません。 私は、降圧剤を飲まずに、自分で血圧を下がるようにしています。 疲れや飲酒で血圧が上がると、食事の後に動悸を感じます。 これが、体からのサインですね。 「ちょっと不摂生が続いているから、気を付けない！」 というイエローカードだと思います。 動悸を感じたときは、 飲酒を控え、食べ物に気と付けます。 半日は断食をし

20代の頃の残念な思い出、彼女と初キスをしたら、たばこの匂いとヤニの味がした…。たばこを吸う女は恋愛対象外です。30代の男の婚活日記です。 こんにちは。30代婚活中の男です。 職業は大手製造メーカーのエンジニアです。 今までは、仕事一筋でした。仕事が忙しいのと、職場に女性が少ないのが重なり、ここ5年位は彼女がいませんでした。 学生時代はスノボのサークルに入っていて、結構モテた？のに、最近は寂しい～。でも、大きな仕事も一段落したのもあり、本格的に婚活を開始しました。積極的に、婚活パーティーや飲み会に参加しています。恋愛を思いっきり楽しみたいですね。 女性を選ぶ条件がいくつかありますが、贅沢は言いません。ただ、たばこを吸わない女性という条件は譲れません。たばこを吸う女性は、正直嫌いです。ちなみに、僕はたばこを吸いません。 以前一度だけたばこを吸う女性と付き合ったことがあります。AKBの渡辺麻友

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布団に入ると悩み事や考え事が浮かんで来て、眠れなくなります。苦しい日が続いています。精神カウンセラーの友人へアドバイスを貰いました。その内容は？ 最近、不眠症で悩んでいます。 父が脳の病気で下半身が効かなくなり入院しました。 看病ををしていた母も倒れてしまいました。 それだけでなく、母はかんり様態が悪く、進行性のガンのようです。 兄弟では、看病のこと、将来のことでモメて、顔を合わせると喧嘩ばかりです。両親のことを考えると、眠らずに、心配になります。考え事が次々へ浮かんで来て、とても、苦しい状態が続いています。正直、気がおかしくなりそうです。 「睡眠薬を処方して貰えば…」と主人が言われましたが、実姉は睡眠薬を飲んで、かなり精神的に酷い状態です。私は、薬には頼りたくありません。副作用が怖いです。 精神カウンセラーをしている友人へ相談してみました。そうしたら、布団に入って、悩み事が浮かんできたら

婚活を頑張る34歳OLのブログ。「綺麗な髪だね♪」と言われる女でいたい。天使の輪が見える髪っていいですね。私は、ウーマシャンプーを使っています。髪のハリとコシが違います。 私は、馬油が配合されたウーマシャンプー(U-MA)を使っています。「20代の綺麗な髪に戻したいなら、馬油がいいよ」と先輩から教えてもらったのがきっかけです。使って1年になります。 バサバサで髪に自信がなかった私ですが、ウーマシャンプーを使っていると、髪にボリュームが戻ってきました。そして、コシとハリが出てきて、天使の輪が綺麗に見えます。感謝～♪ 嬉しいので、友人へもススメています。すると、「馬油？ウーマシャンプーってどんな香りがするの？」と聞いてきます。 ウーマシャンプーは、香料が配合されていない無添加シャンプーで、とくに良い香りはありません。匂いを嗅いでみても、成分だけの香りで"特にしない"と言った感じです。 シャンプ

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黄色の歯を一番安価で白くする方法を紹介します。黄色の歯を白くする歯磨き粉でおススメは、BLESH（ブレッシー）です。ブレッシーで3ヶ月間ブラッシングしました。口コミをレビューします。 黄色の歯が気になっていませんか？ 飲みのものや食べ物による着色で、年齢と共に歯は黄ばんできます。 もし、歯を白くしたいのなら、いくつか方法があります。 手軽な手段としては、自宅でできるホワイトニングです。 歯科でマウスーピースを作ってもらい、 そこに白くする漂白剤を入れて使います。 歯科で４万円くらいの費用がかかります。 でも、これだとちょっと出費が大きいですよね。 安く自宅でホワイトニングをしたい方には、BLESH（ブレッシー）がお勧めです。 いつこの歯磨き粉をブレッシーのジェルに変えるだけで、ホワイトニングができます。 しっかりと時間をかけて、前歯、奥歯、歯の裏をブラッシングしてください。 そして、口内に

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