「自分は偉い」と思うところから始めよう。 自分のいいところ、愛するところがたくさん見つかる。 朝、目覚めた自分を愛してあげよう 単純に自分を愛してあげよう 誠実に自分を愛してあげよう 朝、目覚めた自分を愛してあげよう あなたにとって当たり前だと思っていることは、本当は全て愛すべき大切なことです。 「朝になったら目覚めるのは当たり前じゃない」って思うかもしれませんが、眠ったまま目を覚ますことなく死んでしまう人もいるんですよ。 そんな風に自分では当たり前だと思っていることでも、本当はすごいことなんです。 自分の一つ一つをえらいなって、どんどん認めて、愛してあげてください。 「今日も目が覚めて偉いね!!」 「昨日、お酒を飲みすぎちゃったけど、寝坊しないで起きる私ってすごい!!」 「今日もサボらずに会社に行く私って素晴らしい!!」 朝起きたことだけども、自分にはがんばっていることがいっぱい、愛せる

声に出して言ってみよう♪ 「一歩踏み出せない自分を許します」 踏み出せない自分を突き詰めないでくださいね 完璧にできないことを気にする自分を許そう 怒ってしまう自分を許そう 寂しがっている自分を許そう 踏み出せない自分を突き詰めないでくださいね いいの、いいの。 そんなに焦らなくても大丈夫ですよ。 だって一歩踏み出すのってものすごく勇気がいるから、みんな同じ気持ち。 だから、なかなか一歩が出ないでいる自分を許してあげて。 半歩でも数ミリでもいいから前に進めるようになるために、まず、今の自分を許してあげてください。 だって、一歩踏み出そうって思っている自分がいるんだから。 それだけでも素晴らしいですよ。 一歩踏み出そうって思ってるのが素晴らしい!! それが本当の第一歩!! 完璧にできないことを気にする自分を許そう どんな時も完璧にできないと人生失格だとすると、あなたの周りをよく見てみて。 全

必ず自分と同じコンプレックスを生かしている人がいる!! 自分にできることを真似してみよう!! そんなに自分の外見にコンプレックスを持たないでいいんだよ そんなにやる前から諦めないでいいんだよ そんなに落ち込まないでいいんだよ そんなに自分の外見にコンプレックスを持たないでいいんだよ あなたは誰と比べてコンプレックスを持ってしまったの？ 「私って、何て目がちっちゃいんだろう」 「顔がでかくて嫌になっちゃう」 「足が短くてショック!!」 とかって落ち込むのが、テレビや雑誌で目にする女優さんやモデルさんを見てのことなら、そもそも比べる相手が間違ってます。 彼女たちは綺麗だったり、スタイルがいいから、そのお仕事をしているんです。 それって、とてつもない人たちに挑戦しているんです。 それがどのくらいそれがどのくらい無謀かって言うと、推定握力約500kgとも言われる霊長類最強のゴリラに腕相撲を挑むよう

自分を縛り付けるよりも、今自分にあるものに感謝する。 そんなに学歴や肩書きに縛られなくていいんだよ そんなに謙遜しないでいいんだよ そんなに無理して笑わなくていいんだよ そんなに学歴や肩書きに縛られなくていいんだよ 「私は三流大学しか出ていないから・・・・・・」 「家柄が良くないから・・・・・・」 「片親だから・・・・・・」なんて、生まれた環境や学歴で、自分を制限してしまう人がいます。 学歴や肩書きは、あれば自分に役立てればいいけれど、そのことで自分を縛り付けるものではありません。 一人さんはこう言います。 「社会というのは無差別級の戦いと一緒なんだよ。 何でもありの世界なんだ。 だから、学歴が肩書きで自分の体をぐるぐる巻きに縛って人生の戦いに挑むのは、『私をどうぞ殴ってください』とばかりに自分を洗わないわで縛って戦いの場に出るようなものだよ。 ボコボコに殴られてひどい目に遭うからやめた方

筋トレだと思って、口角をちょっと上げてみる!! そんなに不幸な顔しなくていいんだよ そんなに自分の欠点ばかり見ないでいいんだよ そんなに自分を価値のない人間だと思わないでいいんだよ そんなに不幸な顔しなくていいんだよ 不幸顔と言うと「私はそれほど不幸顔じゃないわ」という人がいると思いますが、結構います。 それはなぜなら、不幸顔とは「真面目顔」のことを言うからです。 不幸顔になるには、わけがあります。 学生の時、私は丸顔な上にいつもニコニコしていたので、授業中に横を見るだけで、「智子さん、おしゃべりやめなさい」と先生からしょっちゅう怒られていました。 反対に、先生に怒られない、いい子は、ちょっと眉間にしわが寄って口が変な字になってもスッとした「真面目顔」の子です。 だけど、社会に出るとその評価は逆転しました。 ニコニコしているだけで、いろんなことがうまくいきました。 幸せそうな顔の特徴は、口

威張るのは間違ったがんばり!! 疲れるからやめよう!! そんなに威張らないでいいんだよ そんなに怒鳴らないでいいんだよ そんなに人に優しくしなくていいんだよ そんなに威張らないでいいんだよ 威張ることで、自分の実物よりも大きく見せたいんですよね。 威張ることで、実力より高く評価されたいんですよね。 威張ることで、すごい人だと感じさせたいんですよね。 でも、それ全部残念、大外れです。 威張ることで、周りの人から、あなたが望んでいる真逆のことを思われています。 威張ることで、あなたは器の小さい人に思われます。 威張ることで、あなたの持っている良さが損なわれます。 そして、威張ることで、あなたは嫌われます。 1つもいいことがありません。 がんばり方の間違いなんです。 あなたのせっかくのいいエネルギーが「威張る」という間違った方向に行っているだけなんです。 ちょっと方向転換しませんか？ 威張るのを

あなたはもう十分がんばっています。 顔を晴れやかに顔晴ろう!! そんなに頑張らないでいいんだよ そんなに怖がらないでいいんだよ そんなに無理しないでいいんだよ そんなに頑張らないでいいんだよ 大丈夫です。 あなたはもう十分にがんばっていますから。 ひとりさんは言います。 「この横の中にがんばってない人なんて一人もいないんだよ。 みんな一人一人精一杯がんばっているんだよ。 その人が今やっていることは、最高に考えた知恵で、最高に考えた行動なんだよ。 だから、本当にがんばっているんだよ。 それを、『もっと頑張れ!!』『もっと頑張ります!!』って、そんなにがんばらないでいいんだよ。 『必死にがんばる』って、すごい言葉だよね。 必ず死ぬと書いて、『必死』。 頑なに張ると書いて、『頑張る』。 あんまり頑張りすぎると、辛すぎて死んじゃうよ。 だから、そんなにがんばらないでいいんだよ。 あなたはもう十分が

とにかく幸せになる!! 脳の筋トレで問題解決能力を養う 脳の筋トレで問題解決能力を養う ここまで、見た目の大切さや、私が思う、成功や幸せになるためのおしゃれについて話をさせていただきました。 様々な方法がある中で、とにかく何か一つでもいいから、まずは自分ができることから始めてください。 何か一つでも変えれば、これまでの人生の中で起きえなかったことが、その変えた分だけ起きる出来事も変わるのです。 そうやって少しずつでもいいから自分を変えて、オシャレが、そして豊かで幸せが似合うあなたになってほしいのです。 でも、その変化のプロセスの中で、必ずと言っていいほど周りからの抵抗が生まれます。 「どうして急にそんな派手な格好してるの？」 「前の方が良かったわよ」というようなことを言う人が必ず現れるのです。 それ以外でも、現実は、会社に行けば怒鳴る上司がいたり、家に帰ればお姑さんとの問題があったりします

成功している人は ツヤツヤの唇の持ち主 口はお金の入り口 開運のための色の選び方 口はお金の入り口 顔の中で一番、気を配らないといけないのが唇です。 よく唇がカサカサしている人がいますけれど、これは本当に要注意です。 「お金が入ってこないぞ注意報」です。 これ、本当に笑い事ではありません。 口は、お金の入ってくる入り口なんです。 その口元がカサカサして、干からびていれば、お金が入ってこなくなります。 口紅を塗ったまま放置してると、皮がむけて、カピカピになってしまいます。 それなら口紅は塗らなくても、つやつやぷりぷりの唇の方が、よっぽどお金が入ってきます。 テレビに出ている女優さんでも、海外のセレブでも、思い出してみてください。 あなたのイメージの中でも、唇がカッサカサで、ニコって微笑むと、唇が裂けて血が出ちゃうような干からびた唇の人っていませんよね？ セレブや人気のある女優さん、モデルさん

値段よりも見た目 痛い目を見ると豊かになれる!? 素敵な髪型を見つける方法 痛い目を見ると豊かになれる!? 「お金持ちになりたい」とか、自分が豊かになりたいのであれば 「豊かが似合う自分」にならなければいけません。 では、どうすれば豊かが似合うようになるかといえば、人から見て 豊かそうに見えればいいのです。 つまり、豊かそうに見える服を着ればいいということになります。 ただこれは、意外と難しいかもしれません。 値札をつけたまま洋服を着るわけにはいきません。 ブランドのロゴのラベルが見えるように切るというのもおかしいです。 「高そうに見える服を選ぶ」というのもセンスが必要になります。 だから結局は経験を積むというか、言い方は悪いかもしれませんが 「痛い目を見る」しかないと思います。 私も随分、痛い思いをしました。 昔、一人さんさんに「智子ちゃんのつけてるそのベルト、いくらしたんだい？」と聞か

見た目を変えて子供を惹きつける親になろう 子供はあなたの『ウソ』を見抜いてる 人を心配する前に、まず自分!! 子供はあなたの『ウソ』を見抜いてる ある会で、子供ちゃんを連れてきているお母さんが、私にこんな話をしてくれました。 「智子さん。 うちの子ね、ともこさんのこと、大好きなの。 智子さんにはね、子供のドリームが全部詰まってるの」 なんかすごくうけました。 子供のドリームが全部詰まった大人の私。 お母さんに詳しく聞いてみると、キラキラアクセサリーをつけていたり、お洋服でおしゃれしていたり、髪の毛が金髪だったり、綺麗にお化粧していたり、そして、楽しそうにしている私はものすごい、子供にとっての夢や憧れが全部詰まっているそうなんです。 子供って、ものすごい頭がいいし、ものすごい観察しています。 だから、大人のおかしな行動や発言に、ものすごい敏感です。 例えば、ご主人に知られたくない買い物をした

幸せに見えるようにすれば幸せになる 自分を大切にしないと、相手からも大切に扱われない 自分の中に1つ、革命を起こす 自分を大切にしないと、相手からも大切に扱われない 恋愛や夫婦関係の相談で、たまにこんなことを聞きます。 「彼氏が、私に命令ばっかりするのよ」 「主人がちょっとでも気に入らないことがあると物を投げたり、私のことを殴るんです」 絶対的にそういうことをする男性がいけないのは、私もたびたびわかります。 でも、ちょっといいですか？ 私は、私のことを殴るような男性に、人生で一度も出会ったことがありません。 私に理不尽な命令をするような男性にも、人生で一度も出会ったことがありません。 なぜかって？ それは、一人さんの「『似合わないことは絶対に起きない』の法則」を実践しているからです。 ひとりさんは、こう言います。 「人って『幸せそうな人』には、誰でも憧れるんだよ。 その憧れる人に、変なこと

褒めれば褒められる 褒める人=貴重な人 似合わないことは起きない 褒める人=貴重な人 続きでもう一つ、ひとりさんから教わった『あなたがもっと魅力的になる方法』を紹介します。 それは「人を褒める」のです。 誰でも人から褒められたら、すごく嬉しいですよね。 人ってやっぱり『褒められたい生き物』なんだと思います。 私もブログをやっていると、しみじみと思うんです。 皆さんからの『いいね』が多いと、めちゃご機嫌になります。 幸せいっぱいな気持ちになっ「わ～、毎日がんばってるご褒美だ。 嬉しい!!　ありがとうございます」って、なります。 でも『いいね』が少ないと、「なんか、あんまり、皆さんにとって 『いいね』じゃないんだな。 ブログがつまらないのかな～!? 話、面白くないのかな!?」と、気になってしまいます。 一人さんはこう言います。 「この世の中ってね、みんな褒められたいんだよ。 褒められることに飢

口に出す言葉で 自分のイメージを変えて幸せになる 『2つのこと』を好きになれば絶対に成功する こうすればもっと魅力的になれる 『2つのこと』を好きになれば絶対に成功する 「智子ちゃん。 この世の中ってさ、簡単に言うと、2つのことが大好きになったら、絶対に成功しちゃうんだよ。 すごいいい話だろう？ 2つでいいんだよ」 こんなことを言われたら、聞きたくない人っていませんよね!? 「あのね。 1つは、『仕事が大好き』もう一つは『人間が大好き』。 この世の中で起きる問題って、よく考えてごらん。 大抵、人間関係か、仕事のことなんだよ。 だから、この2つが大好きになれば、人生、成功しないわけがないんだよ。 でね、もっといい話。 今、本当は、大好きじゃなくてもいいから、口に出してバンバン言えばいいんだよ。 周りの人に『私、仕事が大好きなんです』とか『私、人間が大好きです』って言ってると、不思議なんだけど

おしゃれは自分が幸せに 囲まれていることに気づく簡単な方法 幸せって『自分の心で感じるもの』 『自分にないもの』は必要ない 幸せって『自分の心で感じるもの』 私の昔の夢は、「玉の輿に乗ること」でした。 その夢の、結婚するお相手の男性は、南の島を持っているくらいのお金持ちで、私はその島で、お昼は浜辺を白いドレスでお散歩して、夜は執事の爺やが運転するセスナに乗って、黒いイブニングドレスを着て、近くのカジノに行く。 そんな『玉の輿』を夢見ていました。 それが一人さんに出会って、幸せになる方法をたくさん習ったら、その玉の輿のお相手に出会わなくても、ものすごいハッピーになっちゃったんです。 その時に、ひとりさんはこう教えてくれました。 「智子ちゃん、幸せって『誰かにしてもらうもの』じゃあないんだよ。 幸せって、『自分の心で感じるもの』なんだ。 よく『誰か私を幸せにしてくれないかな』って言う人がいるん

満点は100点だけじゃない 60点で満点 人生は『ジャバラ』 60点で満点 何かをする時に、何でも完璧にしようという人がいます。 勉強だったり、家事だったり、それとかデートだったり、何でも完璧にやろうとします。 おしゃれもそうです。 完璧を目指すのは良いかもしれませんが、あまりそこにとらわれると、かえって疲れてしまいます。 それと、あまりにも完璧を目指しすぎると、完璧にできない自分を責めたり、悔やんだり、その上、人まで責めてしまうこともあります。 学校の勉強じゃないんですから、100点じゃなくてもいいじゃないですか？ もうちょっと緩くしてくれませんか？ 60点でOKの『ゆるゆる』でもいいと思います。 一人さんはこう言います。 「体も心も60点が満点でいいんだよ。 60点が満点だと思ったら、たくさん自分のことを褒めてあげられるよ。 100点を満点にしていたら、自分を勝手にだめだと思って、何も

都合よく考えれば 自分にとって良いことを引き寄せられる 『都合のいい人』になる 「タダより高いものはない」の本当の意味 『都合のいい人』になる 「都合のいい女＆都合のいい男」って聞くと、「人にいいように使われてしまう女性や男性」と思っていませんか？ NO!!　NO!! 一人さん流の幸せ論に、そんなことは絶対に出てきませんよ。 正しい答えは、「自分にとって、都合のいいことを考える人」です。 だって、よく考えてください。 都合の良くないこと、嫌なことを考えているのは、誰ですか？ はい!!　そうです!!　あなた自身ですよ!! そんなにまでして、自分のことを追い詰めては、いけません。 一人さんは、こう言ってますよ。 「自分が不幸せになることに、自分の頭も体も、1秒も使っちゃいけないよ」 本当にそうなんです。 自分に都合よく考えてもいいんです。 心の中って、何を考えても自由なんですよ。 大抵は、過去

自分が生まれた性別は思いっきり楽しむ あなたは、人から羨まれるものを持っている 男性がもっと輝く方法 あなたは、人から羨まれるものを持っている 先日、エステの先生に面白い話を聞きました。 「ゲイの男性がうちのお客様でいるんだけど、その人、見た目は本当に普通のおじさんなのね。 でも、すごい、自分が綺麗になることに一生懸命なの。 とっても素敵なのよ。 それで、その人がしみじみ言ってたの。 『生まれつき女性なのに、綺麗にしない人を見ると、僕にその女性の体、ちょうだいって思っちゃう』って」 仲間たちと一緒に行ったニューハーフさんのお店でも、そこのママさんがこう言ってました。 「いろんな職業があるじゃない。 大工さんだったり、お医者さんだったり、事務の仕事だったり。 どんな仕事も、何十年間やり続けたら、その仕事のプロになるじゃない？ その仕事の本物になるじゃない？ 私は、この仕事40年やってるの。

髪を櫛でといてツヤを出すと豊かになる 髪は天のパワーが入ってくる入り口 誰でも『福相』になれる 髪は天のパワーが入ってくる入り口 よくテレビのCMでも、綺麗な髪の毛を「天使の輪」が出ているって言いますよね。 これ、本当に「天使の輪」なんですよ。 髪の毛が綺麗だと、天使が宿るんです!! 一人さんが出会った頃に教えてくれました. 「智子ちゃん、髪の毛にツヤを出すんだよ。 髪の毛に艶がある人は、天からのパワーがたくさん入ってくるんだよ。 だから、髪の毛には、いつもツヤを出しておきな」 私は髪を金髪に染めているので、人の10倍髪の毛のツヤには、気をつけています。 髪に艶のある人に「天使の輪」ができるのに対して、ボサボサでパサパサした、手入れをしてないような髪の毛には「貧乏神の輪」ができてしまいます。 それについても、ひとりさんがこんな話をしてくれました。 「髪の毛がボサボサだったり、構ってないよう

相手に配慮するオシャレが運を良くする アクセサリーは相手に向かってつける 鏡は幸せを呼ぶアイテム アクセサリーは相手に向かってつける 指輪やネイルも、ただつければいいというものではありません。 そこには『開運するアクセサリーの付け方』というのがあります。 それは、「相手に向かってつける」ということです。 相手の方に向かってつけるのが、開運するアクセサリーの付け方なんです。 「自分だけのためにおしゃれをしているのは、エゴなんだよ。 周りに合わせたおしゃれをしたり、周りの人の気持ちを楽しませるようなおしゃれが、本当の開運するおしゃれなんだよ」と、一人さんは教えてくれました。 綺麗な指輪も、綺麗なブレスレットも、綺麗なネイルも、「どうぞ、見てください」って言うように、相手向きにつけてみてくださいね。 自分だけが楽しむおしゃれじゃもったいないですよ。 鏡は幸せを呼ぶアイテム 日常生活の中で欠かせな