特技は「大食い」の筆者です。練習が満足にできず、代謝が衰える32歳にはもはや「贅肉」に変換されるのみ。 TV番組「ぐるナイ」でも放送されたのが、高橋尚子さんのVTR。高橋尚子さんといえば、月に何千キロも練習していたのは有名です。 もちろん、その練習量を支えるのは“体のケア”以上に、“食事量”に秘訣がありますよね。 食べることができないランナーは大成できない? ただ食べるしか能がない筆者ですが、一流ランナーの秘訣といえば「食べること」と言われますよね。 これは何もマラソンだけに限らずに、例えば野球選手なんかにも当てはまります。 野球選手の場合は、練習量をこなす体力に次いで、体重を増やしてバッティング飛距離を伸ばすことにつながるのは、あの清宮幸太郎選手を見れば分かるでしょう。 あの高橋尚子さんを指導した小出監督といえば、高橋尚子さんとのコンビで有名。そんな小出監督が昔、高校生を指導していたとき
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