野球いじり | スポーツナビ＋2011年03月18日 野球におけるメンタルの重要性 －リラックスのすすめ－ はじめに 今日はデータ分析からはなれて久しぶりに野球における精神（メンタル）な部分について書いて行きたいと思います。 さて，根性野球や精神論と聞いて今時あまり良い顔をする人は少なくなってきたのではないでしょうか？ しかし，実力が拮抗した試合になると選手のちょっとした精神面の乱れが原因となって勝負を分けてしまうようなことも少なくはありません。 野球に限らずスポーツにおいて精神的な部分は非常に重要な影響を持っています。では，根性野球や精神論という精神的な部分を前面に出した指導法は何がいけなかったのでしょうか？ それは，指導方針や練習内容が非合理的で，選手にとって効果の薄い練習方法や故障のリスクを高めるような方法を用いていたことです。非合理的な指導方針や練習方法を否定することで，同時に精神的な部分まで否定するのは危険で
