よく眠るために覚えておきたい17のTips | P O P * P O P
眠る8時間前にはうたたねをしない方が良いそうです。 そのようなTipsが「安眠ための17のTips」という記事で紹介されていました。快眠のための枕を科学的に開発しているブランド「Sleep Better」からの情報です。 「眠れない！」という方だけでなく、「睡眠時間が短いから深く眠りたい！」という人にも参考になるかと思います。 » 17 Healthful Sleep Tips 快適な睡眠をとるにはどのようなことに気をつければ良いのでしょうか。以下よりご覧ください。 毎日、起きる時間と寝る時間を一定にしましょう。ズレたとしても寝る時間は2時間以内、起きる時間は1時間以内のズレに収めるようにしましょう。週末も同じリズムをたもちましょう。 寝る3～6時間前にカフェインやニコチン、アルコールは摂取しないようにしましょう。熟睡を妨げます。 寝る3時間前に重い食事をとるのはやめましょう。 ベッドは寝
最近のブラウザで使えそうなCSSハック
使う機会は滅多に無いんだけど、知識として知ってないと困ったりしたので、取りあえず現在主流だろうブラウザのハックを自分のまとめ用に。 実際の状況を確認出来るように、デモページもご用意しました。 必要あるか分かりませんがダウンロードも出来るようにしときました。 拡張子がshtmlとかなってるので、htmlにして下さい。 ハックのデモページ デモページのファイル一式ダウンロード(zip:14kb) 主要っぽいハック Win IE6までのハック（アンダースコアハック） .hackTest01 { _background: red; } Win,Mac IE6までのハック（スターハック） * html .hackTest02 { background: red; } Win IE7用のハック *:first-child + html .hackTest03 { background: red; }
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
