第1回 眼の疲れを取る：ITpro
システムの開発・運用という激務を続けていると，いつの間にか心身に疲れがたまるもの。十分に休養を取れず，眼，肩，腰などに辛さを感じている方も多いのではないでしょうか。 そこで，お薦めしたいのが，自分でツボ（経穴）をマッサージすることです。マッサージによってツボを刺激すれば，疲れが和らいで心身がすっきりします。健康を保つのに役立つだけでなく，仕事への集中力を高めることにもつながります。仕事の合間などちょっと時間が空いたときを利用して，ぜひツボのマッサージを習慣化してください。 この連載では毎回，肩こりや腰の痛みといった一つの症状を取り上げ，それに対して効果が大きく，自分でマッサージしやすいツボを紹介していきます。今回は，眼の疲れを取る八つのツボを紹介します。 眼の周りにある六つのツボが疲れに効く 眼の疲れを感じたとき，無意識に目頭を押さえた経験はありませんか。眼の疲れを取るうえで効果的なツボの
ソフトウエア開発に役立つマインドマップ
ソフトウエア開発は，コーディングやテストばかりではありません。顧客との打ち合わせやエンドユーザーとの会話，さらには開発者同士のミーティング，ブレインストーミング，仕様の構想といった「アイデア」と「コミュニケーション」に本質がある活動がたくさん含まれています。マインドマップは，このような柔らかな人間活動をビジュアルにうったえることでサポートする発想法であり図解法です。この連載記事では，話題の書籍『ソフトウエア開発に役立つマインドマップ』（右図）から，すぐに使えるマインドマップの利用法を抜粋してお伝えします。 目次 ・第1回 マインドマップって何？ --- 注目技術の理由と特徴 ・第2回 議事録と会議ナビ --- チームの合意をすばやく作れ！ ・第3回 ブレインストーミング --- 広がるアイディアをつかまえろ！ ・第4回 ロジカルシンキング --- 概念を分類・整理しよう！ ・第5回 まとめ
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