2016 - 09 - 27 運動不足のおっさんでも10km走れるようになった5つの方法 list Tweet Share on Tumblr チャオ! オティンティンブロガー!サトウエイサク! とりま一言、オナヌーばっかじゃ体に悪いよ? 10キロ楽々走れるようになったのでテクニックを共有します 健康のためにランニング始めたんだけど、運動不足のおっさんにはきつくてきつくて...。でもランニングについて色々調べて試してみたんだけど、いろいろうまく成果が出てあっという間にで10km走れるようになりました。 なので、今日は皆さんにそのテクニックを共有したいと思います! 10キロ走れる5つのテクニック! 『Born To run』を読んでウズウズする ランニング始めたい!って友達のセミプロランナーに聞いたら、とりまこの『Born To run』って本をケツマコンがガバガバになるまで読んど
3. 使うデータ 3 名 前 チ ー ム 防 御 率 試 合 数 勝 利 敗 北 セ ー ブ 勝 率 投 球 回 被 安 打 被 H R 四 球 死 球 奪 三 振 失 点 自 責 点 菅 野 巨 人 3.12 27 13 6 0 0.684 176 166 10 37 5 155 70 61 藤 浪 阪 神 2.75 24 10 6 0 0.625 137.2 119 10 44 2 126 48 42 前 田 広 島 2.10 26 15 7 0 0.682 175.2 129 13 40 2 158 46 41 田 中 楽 天 1.27 28 24 0 1 1 212 168 6 32 3 183 35 30 摂 津 バ ン ク ソ フ ト 3.05 25 15 8 0 0.652 162.1 138 11 42 8 146 68 55 大 谷 日 ハ ム 4.23 13 3 0 0
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