肩こりに効くツボ｜肩こりの知恵袋
□つぼ(ツボ)押し 【家庭で簡単にできる、つぼ(ツボ)押し】 家庭で手軽に行なうことができ、肩こり解消に有効なつぼ（ツボ）押し。つぼの知識がまったくなくても、つぼを押すと気持ちいいということは知っている方も多いと思います。 ここでは、効果的につぼ（ツボ）押しをするための注意とコツなど、基本的なところを紹介していきます。肩こりの症状があるときはもちろん、日頃の健康維持や体質改善にも、つぼ（ツボ）押しを役立ててみましょう。 つぼ（ツボ）押しの効果と注意点 つぼ（ツボ）押しとは？ 東洋医学では、人間の体に流れる「気」（エネルギー）が循環するルートを「経絡（けいらく）」と呼びます。経絡は体中にくまなく分布し、人体の各臓器に対応しています。内臓に病気が発生すると、その臓器に関係する経絡にも異常がおこります。その中で特に反応の強いところが「経穴（けいけつ）」、いわゆる「つぼ（ツボ）」なのです。 つ
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yomiDr. / ヨミドクター（読売新聞）
