「むくみ」の原因となる水の飲み方 - 心と体を大切にしよう2016 - 05 - 07 「むくみ」の原因となる水の飲み方 「むくみ」の原因となる水の飲み方 一度に大量に飲む 飲んだ水分は、主に大腸から血液中に吸収されます。水分を摂り過ぎてしまうと、血液中にたくさん水分が吸収され、余った状態になります。すると、血管から水分が外に出ていきやすくなるため、むくみが起こります。 血液外の水分は血液中の水分が減少すると補充し、過剰になると血液中から水分を吸収するという水分の貯水タンクのような働きをしています。 この蓄えられる水分量が多くなると、むくみの原因となる訳です。 人間の腎臓が持つ最大の利尿速度は毎分16mlであるため、これを超える速度で水分を摂取すると体内の水分過剰で細胞が膨化し、低ナトリウム血症を引き起こす水中毒に陥る可能性があります。 下痢などで激しい脱水症状を起こした際にスポーツドリンクを大量に与えると、特に乳幼児は、水中毒に陥ることがありま
