お手軽フィットネス！ハイキングへ出かけよう BONITA message ～私を幸せにするライフスタイル～ ボニータ・メッセージ 1/1ハワイのイメージは？と聞かれたら、おそらく真っ先に思い浮かぶのが「海」。でもシミ、ソバカスが気になる今日この頃、ビーチで紫外線に思いっきり晒されるのはちょっとためらわれます。そんな私が最近ハマっているのが、ハイキング。そう、オアフ島には、たくさんのハイキング・トレイルがあるのです。 海に囲まれているオアフ島ですが、島内は山脈や熱帯雨林などの大自然にも恵まれています。オアフ島各地にハイキングが楽しめるスポットが点在していますが、ワイキキから程近く、車で10～20分で行けるようなところからも、たくさんのハイキング・トレイルが広がっているのです。 ある日突然思いつき、友人2人を誘って出かけたハイキングですが、その後すっかりハマって、今では定期的に出かけるまでに。最初は行き当たりばったりで、準備も不十分。トレイルも適当に選んだため予定時間を大きくオーバーするなどのトラブルもありましたが、その後はき
