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心理に関するworld420のブックマーク (2)

  • 誰でもできる安全で楽しい覚醒法ガイド

    シバヘイズ @world420 「誰でもできる安全で楽しい覚醒法ガイド」声を出す。楽器を鳴らす。マンダラをみつめる。深呼吸する。旅をする。大自然に入る。からだを使って瞑想する。温泉に入る。リラクゼーションを実現する、様々な方法を紹介 http://t.co/iHHDdL1M 2012-01-07 12:33:32 シバヘイズ @world420 【第一章 視覚から入る覚醒状態】意識の変容が生じたかどうかは、ものの見え方で判断されることが多い。視覚がより鮮明化したり、明るくなったり、立体的になったり、動的になったり、時には実在しないものまでが見えたりすることもある。つまり、覚醒状態には視覚の変化をともなうことが多いのだ。 2012-01-07 13:11:11 シバヘイズ @world420 マンダラとは複雑な輪の形を描いたもので、瞑想の対象として用いられている。その根底には「万物は中心から

    誰でもできる安全で楽しい覚醒法ガイド
    world420
    world420 2012/01/07
    「癒すための覚醒法」STONED FREE : How To Get High Without Drugs をまとめました。リラクゼーションを実現する、様々な方法について ①視覚から入る覚醒状態 ②音の快感 ③深呼吸しよう
  • 市役所の職員なんだが

    山奥の飛び地みたいになっている地域に、市営の公園がある。 市の中心部からは凄く離れているけれど、人気はあるらしく、利用者数は結構ある。 公園内に川が流れていて、BBQの利用客が多いらしい。 で、ここのトイレが超汚いんだ。 最近の予算削減で、清掃業者も派遣出来ず、市の新米職員が研修がてら掃除に行く訳なんだけど、 尿や便を流さずに放置されると、なかなかこびり付いて落ちないんだ。 せめて流してくれると助かるんで、 「使用後は必ず流して下さい」 という貼り紙を貼るんだが、全く効果なし。 ある時、ひらめいた俺は、トイレの入口の所に、小さな貯金箱を置いて、 「水を流さない場合は、この中に10円入れて下さい」 と書いておいた。 そしたら、効果てきめん! 誰も見てない公園のトイレのはずなのに、汚れが全然違ってた。 清掃作業が超楽だった。 そして、貯金箱の中には20円。 意地でも流さない人はいるんだね。 ※

    市役所の職員なんだが
    world420
    world420 2010/10/05
    ひらめきが問題を解決する例ですね。アイデアをすぐに実行に移せたことが成功の原因ですね。
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