腰回しダイエットのおかげで快調でっす♪
腰回しダイエットはテレビで講師のしのさんと言う人が紹介していて、しのさんのウエストの細さに驚きました。 なんといっても４８歳でウエスト５６センチらしい・・・。 しかも、腰回しダイエットのエクササイズはとても簡単な動きなので、すぐに始めてみたんだけど。 正直これで痩せるとは思ってもいませんでした。 だけど、続けていくうちにエクササイズ事態が気持ちよくなってきて、気が付いたら段々体が引き締まってきていて、体調も良くなってきました。 体重をすぐに落としたいなら、ビリーズ・ブートキャンプとかコアリズムとかの方が良いかも知れないけど。 お金を掛けずにじっくりと健康的に痩せたい人は腰回しダイエットは最高だと思いますよ。 ●shiho 画像 腰回しダイエット shiho先週の「金スマ」で放送されてたshihoさんの、 腰回しダイエット。 やせる！腰回しダイエット shihoさんは、年齢４７歳でウエスト５
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Maruta
