「休息」について知ってるようで知らないこと「現代人は休息が必要だ」とよく言われていますが、そもそも休息とはどのような状態なのか、休息が幸福感にもたらす影響やどのように休息するべきなのかなど、休息について知っていることは意外と少ないものです。イギリスのダラム大学が中心となって科学者、芸術家、詩人、人文科学者、社会科学者たちが休息のメカニズムを研究するために結成した研究グループHubbubが、休息について研究から明らかになっていることをまとめています。 Hubbub http://www.bbc.com/news/magazine-37444982 Hubbubは134カ国から集まった1万8000人に「休息」についての大規模アンケート調査を行いました。そこから得られた休息に関するデータは以下の通りです。 ◆休息の必要性 「より多くの休息が必要か？」という質問に対しては、実に3分の2を超える人が「必要」だと答えています。ちなみに「休息」
