幼稚園ママとの飲み会がありました。 キッズルーム完備、９時解散のこどもがいても参加しやすい時間帯でした。 おとなしくテレビを観ている図。 本当に、本当にメンバーに恵まれて幸せな一年を過ごすことができました。 5時～９時まで食べ放題、飲み放題。 ずーっとおしゃべりして、喉はカラカラ。 ９時に予約の時間が終わったたため、お店を出て立ち話して二次会どうしようかーと話してましたが、場所が決まらず。 結果一時間立ち話していました！ 飲み会４時間＋立ち話１時間＝５時間。 立ち話はプライスレス。 女性の話はエンドレス・・・・・・・・ めちゃくちゃ楽しかったです。 来週は幼稚園ママ宅で、家飲みする予定です。笑 お酒が好きではなく、おしゃべりすることが好きなんです♪ とりとめのない会話でストレス解消になるなんて、女性に生まれてきて良かったなぁ。って思います。 こどもも一緒にいったのですが、９時に夫に迎えにき

ある会社でインターンを実施した時の話だ。 一通りのカリキュラムを終えてもらい、アンケートを取った。そして、そのアンケートの中に、「なんでも疑問があったら書いて下さい」という設問があったのだが、そこに面白い疑問が書いてあった。 「なぜ、管理職は給料が高いのですか？　プロ野球チームは監督よりも現場のほうが給料がいいですよね。 管理職の方が「いや、僕の仕事は現場じゃなくて、皆が仕事しやすいような環境を作ることだから」と言っていたので、気になりました。」 素朴だが重要な疑問だ。これを管理職の方に見せたところ、誠実に回答していたので、抜粋をご紹介する。 質問ありがとうございます。 「管理職はなんで給料が高いんですか？」という疑問、最もだと思いました。順を追って回答します。まず、給料がどうやって決まるのか、という話です。 普通、給料は「成果への貢献度」によって決まります。つまりプロ野球であれば「チーム

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休職中には多くの方が「うつになって、以前のように頭が働かなくなった。このまま仕事に戻れる自信がない」とおっしゃいます。 前回（http://www.asahi.com/articles/SDI201603020342.html）までに「身支度をしてスーパーへ外出すること」ができるようになった ミカさん（会社員・２０歳代女性）もまさにそうでした。 昼夜逆転生活を送っていたミカさんでしたが、徐々に起きる時間を早めて昼の１２時に起床し、カフェで１時間程度文章を読むことができるようになりました。 しかし、ミカさんはこう考えていました。 ミカ　「たしかに私は少しずつ生活リズムを取り戻して来た。でも、仕事をしていた頃はもっと朝から晩まで働いていた。まだまだ頑張りが足りない。１時間集中するのもやっとなのに。元通り復帰するなんて無理だ」 ミカさんのように、絶望的になる気持ちはよくわかります。 今のご時世、

「スマホアプリでのニュース閲覧」というライフスタイルが当たり前になりつつある。その結果、スマホ普及率の高い若年層では、「ニュース」に対する意識が変化しつつあることが、LINEの調査で明らかとなった。 同社では、全国の13～69歳のスマートフォンユーザー1,682名に対し、「ニュースサービスの利用」に関する意識調査を実施。それによると「ニュース閲覧時に利用する媒体／デバイス」では、「スマートフォン」84％がトップとなった。以下、「テレビ」61％、「パソコン」37％、「新聞」29％などが続く。パソコンと新聞は年代が若くなるほど利用率が下がっており、若年層にとっては、「ニュース＝スマホ」という状況だ。 では、「スマホで、何を使ってニュースを見ているか」だが、スマートフォンで利用するニュースサービスとしては、「Yahoo!」49％がトップ。以下「LINE」23％、「LINE以外のSNS」15％、「

「食物繊維をたくさん摂っているのに、便秘が全然治らない」 あなたももしかしたらこういった経験があるかもしれません。 便秘には食物繊維が良いと聞いたから、食物繊維が多い食品をたくさん食べてみたけれど、便秘は治るどころか悪化するばかり。 実は食物繊維には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があり、この2つをバランスよく食べないと便秘解消にあまり効果がないのです。 このページでは、食物繊維の多い食品の正しい食べ方や食物繊維の働きと注意点、食物繊維が多い食品ランキングについてまとめました。正しく食物繊維を摂取して、便秘知らずの健康体になっていきましょう。 1.食物繊維の多い食品の正しい食べ方 便秘にいいからと、やみくもに食物繊維を摂っていては、なかなか効率が上がりません。では正しい食物繊維の多い食品の摂取方法はどのようなものでしょうか。 その1　水溶性食物繊維：不溶性食物繊維＝1：2 水に溶ける食物繊

イラストレーター＆コミックエッセイスト ハラユキ公式ブログイラストレーター・ハラユキの公式ブログ「スイキョー日記」。主にお仕事紹介＆子育て＆道楽メモ。旧仕事名カワハラユキコ どんなジャンルにおいてもそうだけど、 「プロ」は大事にしないといけないと思うのです。 追記 念のため補足！上のマンガで描きたかったのは「幼稚園や家庭保育よりも保育園がベスト」ということではもちろんなく、あくまでも「我が家には、保育園はとても合っていたしありがたい存在、そしてなによりも（ここからが本題）保育士さんってすごいんだよ！」ということであります。どこが合うかは、家庭の状況やお子さんの性質によって異なると思うので。説明が少し足らなかったかもしれないので、念のため～。マンガの中の言い方もほんのちょっとだけ直しました。 まあとにかく保育士さんの待遇が少しでも改善されるといいなあと思っておりますよ。ちなみに、こんなキャン

「保育園落ちた日本死ね！！！」に共感して広がる親たちの輪 2月といえば、多くの自治体で認可保育園の結果が通知される時期だが、そんな2月中旬に「はてな匿名ダイアリー」につづられた「保育園落ちた日本死ね！！！」というブログが大きな話題となった。 おそらく、封筒を開けた勢いで一気に書き上げたものだと感じ取れる、大変に熱量の高い文章である。 このブログ、保育事業などで知られる『フローレンス』代表理事の駒崎弘樹さんがすぐさま取り上げ、やがて国会の衆院予算委員会で安部首相も知るところとなった。 しかし首相からは「匿名なので確かめようがない」との答弁があり、与党からは「誰が書いたんだ」「出てこい」などの野次も飛ぶ始末。 匿名ダイアリーの本文にはツイッターアカウントが追記され、本人と連絡が取れる状態になっている以上『確認が取れない』も何もないだろう、とは思ったのだが。 ブログの主は、朝日新聞の取材によれば

やりやがった。 ロイズがまたやりやがった。 『ローソン』でチョコケーキを買って来ました。 採点★★★☆☆ ▲ヤマザキ　チョコ好きのためのチョコケーキ　298円 何気にローソンに寄ったら新発売と書いて売ってました。 事前情報なかったので、びっくりです。 ネットで調べても情報はなかったのですが、この商品自体は2年前くらいにロイズとコラボしてないバージョンも販売されてたんですね。 同シリーズに「チーズ好きのためのチーズケーキ」っていうのがあって、これは食べたことがありました。 値段は200円だったようですが、今回はロイズということで298円と価格もアップしております。 ヤマザキ　チョコ好きのためのチョコケーキ 包装の説明にはこう書いてあります。 ロイズチョコ入りのガナッシュを中心に絞り、チョコクリームと一緒にチョコスフレで包みました。 ロイズのチョコはガナッシュだけなのかな？ はっきりとは書いて

選挙でひたすら落選を続ける唯一神、又吉イエスをワタクシは尊敬している。人に馬鹿にされたり、笑い者にされたりしても、自分の主義主張を訴えてブレない人になりたいと常々思う。 そんなワタクシのそばにいる聖母様は、毎日、ブレブレの主張を展開している。 先日はママ友から布団用の掃除機レイコップをオススメされたらしい。 「とにかく今すぐ必要。コレがないと娘がダニで死ぬ！」 と切実に訴えてくる。どうしたもんか。 あまりのアホさにお茶を吹きそうになったワタクシは、すぐさまＤ・カーネギー先生の名著「人を動かす」を開いた。 嫁を説得する十二原則⑤ ”イエス”と答えられる問題を選ぶ 人と話をするとき、意見の異なる問題をはじめに取りあげてはならない。まず、意見が一致している問題からはじめ、それを絶えず強調しながら話を進める。 「人を動かす」205ページより引用 なるほど。今回はこれを応用してみようと思う。 「まず

北極圏内の食物連鎖においてはほぼ頂点に君臨するといわれるシロクマも、幼少期は猛禽類やキツネ、さらには同族のオスに襲われるひ弱な存在だ。そんな小さなわが子を慈しみながら守り抜き、厳しい自然の中で立派に育つように生きる術を教える母クマの姿は愛情に満ち満ちている。 そしてやがて迎える別れの日まで、極寒の氷上で母クマのあったかい愛情に包まれながらすくすくと育つホッキョクグマの子どものひとときをご覧いただこう。

ほぼ毎日のように「結婚しろ」と電話先で言ってくる。 そして次のセリフはこうだ。結婚しないからフリーターなんてフラフラした生き方ができるんだ、と。 違うんだよ。俺は結婚したいし、子どもも欲しい。まずもって彼女がほしい。 でも無理なんだよ。2つのバイトを掛け持ちして睡眠時間3時間くらい、10日に1日だけ休みの毎日を続けてやっと生き残ってるんだ。 特別趣味に打ち込んでいるわけでもない。最後に映画館に行ったのなんて5年以上前だ。 たしかに35も過ぎてフリーターで独身なんて世間体が悪いのはわかる。俺も恥ずかしい。 でも、司法浪人を30まで続けて上手くいかなくて、そこから就ける仕事なんてまともなわけないだろ。 20代を無駄に費やした俺が悪かったのは認める。せめて一生懸命に生きていることくらいは認めてくれよ。 こんな境遇で結婚できるわけないし、ましてや結婚したらフリーターの生き方を辞められるってどういう

こんにちは。下着は機能重視のアラサー・ぴぐもんです。 突然ですが、あなたは「勝負下着」をお持ちでしょうか？ 好きな人のために準備する、ここいちばんの勝負アイテムですが、その下着で男性が本当に喜んでくれるかどうか、気になったことはありませんか？ 事前に好みをサーチできないうえ、女友だちに相談するっていうのも正解が出ないし、なかなか難しいですよね？ ということで今回！ 男性は一体どういった下着が好みなのか？　を本誌「美・エージェント」にて独自調査。 10～30代の男性167名に30パターンの下着を見せ、「どれが好みか？」を答えてもらい、間違いなく男性ウケが良い“無敵の勝負下着”を導き出すことに。 果たして、男性が女性に身に付けてほしい思っている鉄板の下着とはどういったものなのか？ 人気のものから順に、ベスト10を順に発表していきますね！ なお、今回の記事は、Absorleブランドを中心に、可愛

今回下半身を痩せたい、細く見せたい、くびれをつくりたい方の「ゆがみ」矯正の骨盤ダイエット法です。スタイルの良い体へのもっともベーシックでオススメのポイントをシンプルにお伝えします。さまざまなダイエットがありますが、中でも落とすのが難しいと言われているのが、お腹周りのお肉と下半身です。 部分やせのダイエットには様々な方法がうたわれていますが、実際下半身だけ痩せるというのは案外難しいものです。 しかし、今回下半身を痩せたい、細く見せたい、くびれをつくりたいという方にご紹介したいのが、 「骨盤ダイエット」 です。 下腹部の骨の集合体である 「骨盤」のゆがみを矯正する ことによって、下半身の脂肪を落とし、スタイルの良い体をつくり上げることが出来ます。 骨盤ダイエットはさまざまな方法論が語られていますが、もっともベーシックでオススメのポイントをシンプルにお伝えしていきます。 ぜひ骨盤ダイエットで、下

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