夏場は私のダイエットにとってとても手ごわい時期です。どのように手ごわいかといいますと、厳しい水との戦いになるからです。夏は汗が出ます。水分を補給しなければ体が維持できません。危険な熱中症になってしまいます。 水分は私のダイエットにとっては大敵です。水を飲んだだけで太るという話を聞かれたことがあるかと思いますが、私もその一人なのです。水を飲まなければ命が危険なことになります。飲めば身体がブヨブヨと太って来るのです。 先月の体重は83キロでした。今のところ涼しい毎日で余り水分の補給をすることもなかったのですが、夏至の頃から急に暑くなってきたので水分を摂らずにはいられない状況です。水を直接摂るのではなく、水分を多く含んだ食べ物を食べて水分を補給するようにしています。 野菜や果物類中心に水分を取り入れようと考えています。果物は果糖が多く含まれているので撮り過ぎはよくないと言うことで、出来るだけ多く
私は、地元で個人の歯科医をしているのですが、 年のせいか、最近目の疲れが酷くなっていました。 とくに、歯科医は細かい作業が多く、 目に疲労が溜まりやすい職業です。 でも、細かい仕事ができないと、 治療もままならず、引退するしかありません。 実際に、引退することを考えた時期もありました。 毎日治療していて、夜が近づいてくると、 段々と、目がしょぼしょぼするようになってくるんです。 ただ、簡単に引退をしたくはなかったので、 何か方法はないか、と模索していたときに見つけたのが、 この北国アロニアでした。 ブルーベリーよりも豊富なアントシアニンを含み、 目に効果的な働きを与えてくれる、 素晴らしいフルーツということで期待もしました。 ただ、サプリメントということで、 今までほとんど飲んだことがなかったので、 不安もそれなりにあったんです。 ですが、歯医者を続けるために、 毎日飲み続けました。 毎日
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 あなたは、夏に老け顔がつくられるって知っていましたか? 夏というのは、湿気もあるし、乾燥しないので、 お肌には比較的良い季節だと感じる方もいるかもしれません。 ですが、夏の方が意外とお肌にとっては、 ストレスにさらされる環境が多いんですよ。 例えば、外に出ると、強烈なUVダメージを受けたり、 気温の上昇によるダメージも。 また、室内でも、エアコンによる冷気や乾燥など、 実は夏こそ、お肌にとってはキビシイ季節なんですね。 湿気や汗で、お肌の保湿はできていると感じてしまいがちですが、 実際には体内からは水分がどんどん飛んでいってしまっていますので、 保湿という意味では正反対の状況なんです。 汗と一緒に、体の美容成分や保湿成分も飛んでいってしまってるんですね。 この状態で、乾燥したエア
ユーネクストの無料体験は、 会員登録してから16日間以内なら、 どれだけ観ても無料なお試しキャンペーンです。 ですが、実は無料体験中でも、 閲覧してしまうと料金が発生してしまうコンテンツが あるんですね。 「そんなの詐欺じゃないか!」って思う方もいるかもしれませんが、 これは規約にもしっかり書かれているし、 もし、対象外のコンテンツを閲覧しようとしても、 注意事項が表示されますから、注意していれば大丈夫ですよ。 そして、その有料になるコンテンツというのが、 PPVというビデオサービスになります。 PPVというのは、1本の視聴をする度に課金されるコンテンツで、 毎月の月額利用料の対象外になっています。 例えば、最新の映画などが挙げられますね。 このPPVで買わないといけないコンテンツは、 PPVポイントというポイントを事前に購入しておく必要があります。 このポイントは1円=1ポイントで買える
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