足がつる。原因と対策をアドバイスください。 最近就寝中足がつるようになりつらい状態です。一方の足ではなく、ある時は右足、ある時は左足という状態です。 気付く事と云うと、この所右足の付け根辺りを痛めて、4-5日運動していない状態です。また外国出張などで運動不足の場合に多く発生しているようです。 なにか対策がありましたらお知らせください。 またつった場合の緊急対策等もお願いいたします。
足がつる。原因と対策をアドバイスください。 最近就寝...
足がつる。原因と対策をアドバイスください。 最近就寝中足がつるようになりつらい状態です。一方の足ではなく、ある時は右足、ある時は左足という状態です。 気付く事と云うと、この所右足の付け根辺りを痛めて、4-5日運動していない状態です。また外国出張などで運動不足の場合に多く発生しているようです。 なにか対策がありましたらお知らせください。 またつった場合の緊急対策等もお願いいたします。
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